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Frische Luft! Energie sinnvoll umsetzen, in Zeiten von sozialer Trennung: Start morgens um 6 Uhr, kurz vor Sonnenaufgang

  • Fitness, mit gegenseitigen Abstand halten / Social Distancing: Das gelingt, wenn's in der Morgendämmerung kurz vor Sonnenaufgang, also morgens früh um sechse, losgeht - völlig alleine durch Wald und Flur.
  • hochgeladen von Reinhard's BLOG: Viel, sicher(er) radfahren!

Fitness mit Allein-Start um 6 Uhr, Sonnenaufgang heute: 6:23 Uhr.

Treibstoff sinnvoll(er) verbrennen:
- selber,
- weniger.

Nach allem, was man weiß, ist die eigene Fitness immer gut: Auch für alters- und vorkrankheitsbedingte RisikoträgerInnen.
Wenn's geht:
Zur Steigerung der eigenen Fitness wurde diese Fahrt morgens zwischen 6 und 8 Uhr durchgeführt, völlig alleine / abgelegen von der Großstadt und damit angepasst an das, was die Bundeskanzlerin in Zeiten von Sozialer Trennung / Socal Distancing empfiehlt.

Die Bundeskanzlerin
Bundeskanzlerin Merkel ruft intensiv dazu auf, wo immer es möglich ist, auf Sozialkontakte zu verzichten.

Der Energieverbrauch

1. Auf  dieser Fahrt
Auf dieser 50,85-km-Radfahrt wurden SELBER verbraucht:
1.289 Kilokalorien (kcal)
= 5.393 Kilojoule (kJ)
= 1,5 Kilowattstunden (kWh).
Diese Energiemenge entspricht 184 Gramm Körperfett, das verbrannt wurde.

2. Auf 100 km Radfahren
Umgerechnet auf 100 km sind das: 
2.534 kcal
= 10.608 kJ
= 2,95 kWh
Auswirkung auf Gesundheit
- 362 Gramm Körperfett werden bei einer 100-km-Radfahrt verbrannt,
- der Kreislauf wird gestärkt,
- die Lungen werden gelüftet,
- ...

3. Auf 100 km Autofahren
3.1. Gesundheit
Auswirkungen auf den Kreislauf / auf das Körpergewicht: keine.
3.2. Energieverbrauch
Ein Diesel-Pkw verbraucht auf 100 km ca. 6 Liter Diesel.

In einem Liter Diesel sind 10 kWh Energie enthalten:
Energieverbrauch für 100 km ungefähr 60 kWh.

4. Vergleich Energieverbrauch auf 100 km Rad / Auto
- 3 kWh Energieverbrauch mit dem Rad je 100 km,
- 60 kWh Energieverbrauch mit dem Auto je 100 km:
Der Diesel-Pkw verbraucht auf 100 km 20 x so viel Energie wie das Rad.

Die ursprünglich eingesetzte Energie wird sowohl beim Diesel-Pkw als auch beim Rad überwiegend umgesetzt, beim Diesel-Pkw jeweils 20 x so viel:
- in Kohlendioxid CO2,
- in Wasser H20,
- in weitere Abgase(!!)
- und in Wärme.

5. Gesundheit
Jährlich sterben in Deutschland laut Statistischem Bundesamt DESTATIS für 2017:
- 370.000 Personen an Krankheiten des Kreislaufsystems
- 250.000 Personen an Krebs, besonders Raucher-Lungenkrebs,
- 70.000 Personen an Krankheiten des Atmungssystems,
- 40.000 Personen an Krankheiten des Verdauungssystems,
- 40.000 Personen an Vergiftungen/ Verletzungen,
- ...
Link zur Datenquelle.

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2 Kommentare

Man könnte auch einmal für alte und gebrechliche Menschen mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahren, denn das wäre einmal eine sinnvolle Tätigkeit!

Leider stehen immer der Egoismus und das Fitnessbewusstsein im Vordergrund.

Warum kann dieser Fahrradverein nicht einmal solch einen Vorschlag machen, anstatt die Bevölkerung nur zum „sinnlosen Abstrampeln“ aufzufordern?

Wer selber Risikopatient ist, altersbedingt und mit Vorerkrankungen, meidet sinnvollerweise jegliche Ansammlungen von Menschen, z.B. in Geschäften, so dass die Übernahme von Hilfstätigkeiten somit leider ausscheidet.

Aber: Es geht doch!!
Es fanden sich hier sofort hilfsbereite Nachbarn (außerhalb der bekannten Risikogruppen, also Jüngere), die einem selber helfen, die vorsichtshalber gewählte Selbstisolation durchzuhalten, indem sie nach Liste einkaufen und die mitbrachten Waren/Lebensmittel VOR der Wohnungstüre abstellen: Ihnen gebührt der große Dank.

Übrigens:
Die Bezahlung der von den Nachbarn mitgebrachten Waren erfolgt vorsichtshalber auch bargeldlos, ein Mal in der Woche, per Online-Überweisung.

Und aufzufordern zu Hilfe braucht man in der Umgebung hier in Langenhagen niemanden, es ist - hier - eine Selbstverständlichkeit: Der Kontakt und die Hilfestellung aus der Nachbarschaft ist hier im Stadtviertel sehr positiv - und auch sehr motivierend. Es ist schön, in einer auch im Notfall so gut funktionierenden Nachbarschaft zu wohnen.

Natürlich bleibt es denen, die - vielleicht in Hattingen - in einer Nachbarschaft wohnen, wo es diese unterstützende Nachbarschaftshilfe nicht gibt, unbenommen, zur gegenseitigen Hilfe aufzufordern, wenn es gerade dort - immer noch - nicht mit der Nachbarschaftshilfe funktioniert. Das geht dann sicherlich auch gut über einen eigenen MyHeimat-Beitrag, mit lokalem Bezug.

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