Frische Luft! Energie sinnvoll umsetzen, in Zeiten von sozialer Trennung: Start morgens um 6 Uhr, kurz vor Sonnenaufgang

Fitness mit Allein-Start um 6 Uhr, Sonnenaufgang heute: 6:23 Uhr.

Treibstoff sinnvoll(er) verbrennen:
- selber,
- weniger.

Nach allem, was man weiß, ist die eigene Fitness immer gut: Auch für alters- und vorkrankheitsbedingte RisikoträgerInnen.
Wenn's geht:
Zur Steigerung der eigenen Fitness wurde diese Fahrt morgens zwischen 6 und 8 Uhr durchgeführt, völlig alleine / abgelegen von der Großstadt und damit angepasst an das, was die Bundeskanzlerin in Zeiten von Sozialer Trennung / Socal Distancing empfiehlt.

Die Bundeskanzlerin
Bundeskanzlerin Merkel ruft intensiv dazu auf, wo immer es möglich ist, auf Sozialkontakte zu verzichten.

Der Energieverbrauch

1. Auf  dieser Fahrt
Auf dieser 50,85-km-Radfahrt wurden SELBER verbraucht:
1.289 Kilokalorien (kcal)
= 5.393 Kilojoule (kJ)
= 1,5 Kilowattstunden (kWh).
Diese Energiemenge entspricht 184 Gramm Körperfett, das verbrannt wurde.

2. Auf 100 km Radfahren
Umgerechnet auf 100 km sind das: 
2.534 kcal
= 10.608 kJ
= 2,95 kWh
Auswirkung auf Gesundheit
- 362 Gramm Körperfett werden bei einer 100-km-Radfahrt verbrannt,
- der Kreislauf wird gestärkt,
- die Lungen werden gelüftet,
- ...

3. Auf 100 km Autofahren
3.1. Gesundheit
Auswirkungen auf den Kreislauf / auf das Körpergewicht: keine.
3.2. Energieverbrauch
Ein Diesel-Pkw verbraucht auf 100 km ca. 6 Liter Diesel.

In einem Liter Diesel sind 10 kWh Energie enthalten:
Energieverbrauch für 100 km ungefähr 60 kWh.

4. Vergleich Energieverbrauch auf 100 km Rad / Auto
- 3 kWh Energieverbrauch mit dem Rad je 100 km,
- 60 kWh Energieverbrauch mit dem Auto je 100 km:
Der Diesel-Pkw verbraucht auf 100 km 20 x so viel Energie wie das Rad.

Die ursprünglich eingesetzte Energie wird sowohl beim Diesel-Pkw als auch beim Rad überwiegend umgesetzt, beim Diesel-Pkw jeweils 20 x so viel:
- in Kohlendioxid CO2,
- in Wasser H20,
- in weitere Abgase(!!)
- und in Wärme.

5. Gesundheit
Jährlich sterben in Deutschland laut Statistischem Bundesamt DESTATIS für 2017:
- 370.000 Personen an Krankheiten des Kreislaufsystems
- 250.000 Personen an Krebs, besonders Raucher-Lungenkrebs,
- 70.000 Personen an Krankheiten des Atmungssystems,
- 40.000 Personen an Krankheiten des Verdauungssystems,
- 40.000 Personen an Vergiftungen/ Verletzungen,
- ...
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