Gesundheitstag an der Dr. Max-Josef Metzger Realschule in Meitingen

Heute fand der erste bayerische Gesundheitstag an allen bayerischen Schulen statt. Gesundheit war unser heutiges Thema. Unsere Gesundheit hängt größtenteils von unserer Ernährung und Bewegung ab. Wir hatten mit einem gesunden Frühstück und QiGong gleich beide Themen. Zum Frühstück brachten alle Kinder etwas mit. Es gab: Karottenstifte, Radieschenmäuse, Kohlrabi, Paprikaschiffe, Fruchtspieße,Gittergurken, Vollkornbrot, Vollkornsemmeln, verschiedenes Obst, Müsli und selbst gemachte Erdbeermilch. Wir richteten ein schönes Frühstücksbuffet her. Dann aßen wir gemeinsam die Leckereien auf.
Jetzt ging es weiter zu QiGong. Qigong bedeutet Energie-Übung - hier haben wir verschiedene Übungen gemacht um wieder Kraft zu gewinnen. In der Ruhe liegt die Kraft.
Qi steht für die Lenbenskraft oder Lebensenergie. Das chinesische Schriftzeichen "Gong" bedeutet je nach Zusammenhang: Übung, Aufgabe, Disziplin, Erfolg durch Ausdauer und Übung, Entfaltung, Wirkung, Wohltat, Fähigkeit, Tugend, Kunstfertigkeit.
Es war ein sehr toller Schultag! Da würde ich gerne öfter mal am Samstag in die Schule gehen!