In dieser inspirierenden Stunde lade ich dich ein, das traditionelle Ashtanga Yoga auf eine innovative und erfrischende Weise zu erleben.
Gemeinsam gehen wir über die traditionellen Grenzen hinaus und tauchen spielerisch in einen fließenden Bewegungsfluss ein. Jede Stunde hat ihr eigenes Thema, das den Atem, die Bewegung und die Asanas lenkt.
Neben den traditionellen Elementen kannst du dich auf die Einführung neuer Asanas freuen oder dich auf Herausforderndere vorbereiten. Therapeutische Übungen, Faszienkräftigung und Pranayama integrieren wir ebenso in den Fluss des Atems, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen.
Diese Stunde ist eine Einladung, die Vielfalt zu genießen und deinen Körper jedes Mal aufs Neue zu entdecken. Lass dich von der Abwechslung inspirieren und erlebe die kreative Fusion von Tradition und Innovation.
Freue dich darauf, deinen Atem zu vertiefen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper in einem neuen Licht zu sehen.
Bürgerreporter:in:Raphaela Schön aus Friedberg | |
| Webseite von Raphaela Schön | |
| Raphaela Schön auf Instagram | |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.