Gründlichere Mundhygiene

Mit 60 Prozent sollte man sich nicht zufriedengeben

Wer mit seinem Auto zur Waschanlage fährt, wird nicht zufrieden sein, wenn der Betreiber erklärt, dass heute nur 60 Prozent der Fahrzeugfläche gereinigt werden können, weil ein Teil der Anlage defekt ist. Teile des Lacks oder der Unterboden werden diesmal nicht vom Schmutz befreit. Was bei der Autowäsche praxisfern klingt, wird bei der Zahnhygiene von vielen hingenommen: Wer seine Zähne nur mit der Bürste reinigt, erreicht gerade einmal etwa 60 Prozent der Zahnoberflächen, für die anderen 40 Prozent sind Interdentalbürste und Zahnseide zuständig.

Effektive Mundhygiene kann Chancen auf ein langes, gesundes Leben erhöhen

Eine solche gründliche und regelmäßige Mundhygiene kann die Gesundheit maßgeblich unterstützen und die Chancen auf ein langes Leben deutlich erhöhen. Denn Mundhygiene schützt nicht nur die Zähne, sondern kann sich auch positiv auf die Allgemeingesundheit auswirken. Studien weisen etwa auf einen Zusammenhang zwischen Parodontitis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Und Parodontitis − über elf Millionen Menschen in Deutschland leiden daran − kann durch bakterielle Plaque ausgelöst werden.

Interdentalbürsten für unterschiedlich große Zahnzwischenräume

Basis einer guten Mundhygiene ist zweimal tägliches Zähneputzen. Die Zahnbürste erreicht aber nur drei der fünf Seiten eines Zahnes. Deshalb sollten mindestens täglich einmal die Zahnzwischenräume auch mit Interdentalbürste oder Zahnseide von Speiseresten und Plaque befreit werden. Die Interdentalbürsten von TePe etwa gibt es in verschiedenen Größen, sie passen für unterschiedlich große Zahnzwischenräume. Die umlaufenden Borsten reinigen die Zwischenräume besonders effektiv, mehr Infos: www.tepe.com/de. Auch für die Kleinsten, die bereits ab dem ersten Milchzahn die richtige Zahnreinigung erleben sollten, sind von diesem Anbieter altersgerechte Zahnbürsten und Zahnpasten erhältlich. Die Zahn- und Interdentalbürsten werden in Schweden mit nachwachsenden Rohstoffen und komplett mit Ökostrom gefertigt.

Richtig Zähneputzen

Beim Zähneputzen ist die Putztechnik oder ob eine elektrische oder Handzahnbürste zum Einsatz kommt weniger entscheidend. Wichtig ist vielmehr, mindestens zwei bis drei Minuten zu putzen und eine gute Putzsystematik zu haben, sodass alle erreichbaren Flächen gereinigt werden. Die Zahnbürste sollte nicht zu fest aufgedrückt werden, um eine Verletzung des Zahnfleisches zu vermeiden, spätestens nach drei Monaten sollte die Bürste gewechselt werden, denn mit der Zeit lässt ihre Reinigungswirkung nach, Keime können sich auf ihr vermehren. Im Handel gibt es Zahnbürsten von TePe mit austauschbaren Bürstenköpfen, der Griff selbst kann dann länger verwendet werden.

Kurzfassung

Eine gründliche und regelmäßige Mundhygiene schützt nicht nur die Zähne, sondern wirkt sich auch positiv auf die Allgemeingesundheit aus. Basis einer guten Mundhygiene ist zweimal tägliches Zähneputzen. Die Zahnbürste erreicht aber nur drei der fünf Seiten eines Zahnes und reinigt somit nur etwa 60 Prozent der Zahnflächen von bakterieller Plaque. Erst die zusätzliche tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten sorgt für eine vollständige Mundhygiene. Dort, wo auch kleinsten Interdentalbürsten nicht passen, kann Zahnseide eine gute Wahl sein. Die Interdentalbürsten von TePe werden in verschiedenen Größen angeboten und passen für unterschiedlich große Zahnzwischenräume. Die umlaufenden Borsten reinigen die Zwischenräume besonders effektiv, mehr Infos: www.tepe.com.

Text: djd-k