Wassergymnastik bei der AWO-Wunstorf
- Auch die kleinen Schwimm-Nudeln bieten im Wasser ganz schönen Widerstand
- hochgeladen von Dieter Kanne
Viel Spaß und nebenbei etwas für die Gesundheit tun
Rücken, Beine, Schulter, es gibt viele Körperteile, wo es auf einmal zwickt und zwackt.
Bewegung, sagt der Hausarzt, ist nötig. Aber zu Fuß zum Einkaufen ist nicht jedermanns Sache, und auch Treppensteigen macht nicht so richtig Spaß. Dazu ist alles doch etwas einseitig.
Wassergymnastik ist hier die Lösung, das Wasser trägt und verlangt doch etwas mehr Kraft.
Und in der Gruppe macht es auch noch Spaß. Deshalb trifft sich im Winterhalbjahr jeden Donnerstag um 13.45 Uhr die AWO-Schwimmgruppe am Hallenbad in der Barne.
Unter der Leitung von Uschi Moch-Leidigkeit oder Karin Kleber geht es mit den Schwimm-Nudeln ins Wasser. „Langsam kreisen, schön mit den Nudeln unter Wasser bleiben, schneller werden“, so schallt es dann durchs Schwimmbad. Aber keine Angst, jeder kann mithalten. Und manchmal machen auch die Teenager von nebenan mit.
Nach ca. 30 Minuten ist dann Schluss. Viele schwimmen noch einige Runden. Danach trifft man sich im Bistro zum Cappuccino und zum Klönen.
Gäste sind immer herzlich willkommen!
Bürgerreporter:in:Dieter Kanne aus Wunstorf |
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