Tobias Lorenz aus Wennigsen

SGB-H Shotokan Karate Do Bredenbeck nimmt Gürtelprüfung ab. Nach langer Corona-Pause nun endlich wieder eine Kyu-Prüfung. Angemeldet waren noch mehr, doch leider hoher Ausfall durch Krankheit. Das holen wir nach. Die gezeigte Leistung war hervorragend und so bestand Viola Rünzi die Prüfung zum 2. Kyu (zweiter brauner Gürtel). Anga Engelke-Hermansfeld machte direkt eine Doppelprüfung zum 9. und 8. Kyu und darf somit nun ab sofort den gelben Gürtel tragen. Herzlichen Glückwunsch!

Die Karate-Abteilung der SG Bredenbeck-Holtensen e.V. veranstaltet wieder einen neuen Anfängerkurs. Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle Interessierten ab 14 Jahren und startet am Donnerstag 28.02.2019. Er umfasst vier Einheiten jeweils von 19 - 21 Uhr. Die Teilnehmer erfahren den geschichtlichen Hintergrund, was wirklich traditionelles Karate bedeutet und machen erste Übungen. Karate ist eine Kampfkunst die bis in das hohe Alter gemacht werden kann - daher ist ein Einstieg auch in jedem...

Am vergangen Montag den 10.12. hat sich Melissa Timmermeister aus unserem Dojo gleich einer Doppelprüfung im Shotokan-Karate bei Michael Meier (3. DAN) in Laatzen gestellt. Die Prüfung dauert eine Stunde und umfaßte das Programm für den 9. Kyu (weißer Gürtel) sowie den 8. Kyu Grad (gelber Gürtel). Dank intensiver Vorbereitung beim Trainer Tobias Lorenz (2. DAN) gab es bei beiden Prüfungen keine Beanstandungen. Mit dieser guten Leistung sind alle sehr zufrieden und das Dojo freut sich über eine...

Am 17.09. legten neun Karatekas der SGB-H ihre Prüfung für die nächst höhere Graduierung (Kyu-Grad) ab. Nach achtmonatiger Vorbereitungszeit stellten sie sich der Prüfung bei Michael Maier (3. Dan) in Laatzen. Alle Prüflinge konnten den Prüfer mit Ihrer Leistung überzeugen und bestanden. Weitere Bilder auch auf unserer Website: https://karate-bredenbeck.de

Am Samstag den 15.09. von 10:00 bis 14:00 Uhr findet unser SV-Kurs "Setting" statt. Dieser richtet sich an alle Interessierte ab 14 Jahren, eine Teilnahme an einem vorherigen Modul ist nicht notwendig. In diesem Kurs, der außerhalb der Sporthalle im Freien statt findet, werden reale (polizeibekannte) Fälle nachgestellt. Alle Teilnehmer bekommen eine Aufgabe, die es kreativ zu lösen gilt. Schätze ich mich in einer bedrohenden Lage selbst richtig ein? Welche Möglichkeiten habe ich? Reagiere ich...

Das Karate Dojo der SG Bredenbeck bietet wieder einen neuen Karate-Schnupperkurs an. Dieser richtet sich an alle Interessierte ab 14 Jahren. Start: 05.04.2018 19 - 21 Uhr, Umfasst vier Donnerstage. Es wird das traditionelle Shotokan-Karate beleuchtet, Herkunft, Geschichte, aber auch die Praxis direkt geübt - die drei Säulen das Karate: Kihon (Grundschule), Kata (Formlaufen) und Kumite ((freier) Kampf). In unserem Dojo wird außerdem viel Wert auf effektive Selbstverteidigung gelegt und auch der...

Am vergangen Montag den 27.11.2017 haben sich der vorweihnachtlichen KYU-Prüfung sechs Karatekas der SG Bredenbeck gestellt. Die Prüfung nahm Michael Meier 3. Dan und Frauke Meier 2. Dan in Laatzen ab. Alle sechs haben dank intensiver Vorbereitung ihre neue Graduierung bestanden. Gruppenbild von links nach rechts: Camille Fausten (8. Kyu), Meno Stemmermann (8. Kyu), Thure Püschel (7. Kyu), Marco Schmoldt (8. Kyu), Nadine Geller (6. Kyu), Peter Weschollek (6. Kyu) Mehr Bilder von der Prüfung...

SV-Kurs Refresh - das erste mal, das wir dieses Modul gestartet haben. Mit 15 Teilnehmern waren wir eine gute Gruppe. Es wurde etwas aus dem Basic-Kurs wiederholt und darauf aufbauen und übergehend das Thema mehrere Gegner, Bodenlage und Nothilfe behandelt. Mehr Bilder und Infos auf: https://karate-bredenbeck.de

Drei unserer Karateka machten sich am 29.05. nach Rethen auf, um sich Ihrer nächsten Graduierungsprüfung zu stellen. Prüfer Michael Meier (3. DAN) mit Beisitzer Tobias Lorenz (2. DAN) nahm die Prüfungen ab. Alle drei konnten mit einer gut gezeigten Leistung die Berechtigung zum tragen der "neuen Farbe" unter Beweis stellen. https://karate-bredenbeck.de

Am Samstag den 17.06.2017 startet der SV-Kurs "Refresh" von 10:00 bis 14:00 Uhr - unsere Kurse sind so aufgebaut, dass KEINE Teilnahme an einem zuvor erfolgten SV-Kurs nötig ist. Er heißt Refresh, da wir einen Teil aus dem Basic-Kurs wiederholen, aber weitere Aspekte behandeln wie das Verhalten bei mehreren Angreifern, Verhalten in der Bodenlage und wie man (richtige) Nothilfe leistet. Eine Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl. Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Weitere...

Zum vierten mal richteten wir den Basis-Selbstverteidigungskurs in Bredenbeck aus. Obwohl die Medienpräsenz zum Thema Sicherheit und Selbstschutz im Vergleich zum Vorjahr durch die Silvesternacht in Köln doch deutlich zurück gegangen ist, war der Kurs nur leicht schwächer besucht. Weitere Infos und Kurse: https://karate-bredenbeck.de

Ab Donnerstag den 02.03. 19:00 - 21:00 Uhr startet das Karate-Dojo der SG Bredenbeck einen Schnupperkurs im traditionellen Shotokan-Karate in der Sporthalle in Bredenbeck. Es kann in jedem Alter begonnen werden. Mitmachen können Frauen und Männer ab 14 Jahren. Der Schnupperkurs umfasst vier Donnerstage und beinhaltet ebenfalls gratis Unterlagen, um einen umfassenderes Bild von Karate zu erhalten. Karate ist mehr als ein "Haudrauf"- oder "Ziegelstein-Bruch-Test"-Sport. Im Gegenteil. Das hat...

Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der...

Am vergangen Montag den 28.11. stellten sich insgesamt neun Karatekas des SG Bredenbeck Karate Dojos ihrer neuen Gürtelprüfung. In den letzten Wochen haben sich alle unter der Anleitung des Trainers Tobias Lorenz (2. Dan) intensiv auf die Prüfung in Laatzen bei Michael Meier (3. Dan) und Frauke Meier (2. Dan) vorbereitet. Als es dann soweit war, konnten alle Prüflinge eine gute Leistung erbringen und bestanden. Auch wenn es hier und da Patzer gab - die Nervosität unter Prüfungsbedingungen ist...

Auf vielfachen Wunsch auch weitere Selbstverteidigungskurse/Termine anzubieten, haben wir uns überlegt, statt nur einmal im Jahr, jährlich insgesamt drei Module, die unabhängig voneinander Besucht werden können, anzubieten. Der Jährliche SV Kurs bleibt und bildet künftig mit sechs Stunden den "Basic" Kurs. Daneben bieten wir zwei vier stündige Kurse: Refresh Hier werden erlernte Sachen aus dem Basic-Kurs nochmals in Erinnerung gerufen, im Vordergrund steht aber das Thema Nothilfe, Verhalten bei...

Am diesjährigen Pfingslehrgang in Hildesheim stellte sich der Karate-Trainer Tobias Lorenz vom SG Bredenbeck e.V. seiner zweiten Dan Prüfung. Für den leider erkrankten Albrecht Pflüger (8. Dan) sprang Wolfgang Hagge (7. Dan) ein. Nach fünf Stunden Trainingseinheiten, ging es zur Prüfung über, die Dieter Mansky (8. Dan), Wolfgang Hagge (7. Dan) und Bernd Schäfer (6. Dan) abnahmen. Gegen 20 Uhr wurde die Spannung aufgelöst und der größte Teil der Prüflinge konnte die begehrte Urkunde in Empfang...

Michael (2. DAN) und Frauke Meier (1. DAN) vom Karate Dojo TSV Rethen kamen am Donnerstag den 17.03. zu uns nach Bredenbeck, um acht Prüflingen die Prüfung zum nächsten Kyu-Grad ab zu nehmen. Die Prüfungen waren nicht einfach und Michael wollte Kampfgeist sehen. Er betonte Dynamik und und forderte die Prüflinge auch über die bestehende Prüfungsordnung hinaus. Es haben sich alle tapfer durchgebissen und ihre Prüfung gut bestanden - ein weiterer Schritt im Karate Do. Herzlichen Glückwunsch!...

Am 27.02. veranstaltete das Karate Dojo der SG Bredenbeck e.V. den dritten SV-Kurs in Bredenbeck. Der diesjährige SV Kurs war gut besucht und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren gemischten alters. Mit Spaß konnten Grundlagen und Techniken vermittelt werden. Natürlich handelt es sich um ein ernstes Thema, an das wir uns aber auch "spielerisch" herantasten konnten. Jedem der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist bewusst, nicht auf jede Gefahrensituation nun perfekt vorbereitet zu sein. Jedoch...

Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der...

"Weihnachtliche Atmosphäre" am 07.12.2015 in der Sporthalle in Laatzen... Unter widrigen Umständen - die Hallenbeleuchtung fiel ausgerechnet am Prüfungstag aus - machten sich unsere vier Prüflinge in weihnachtlicher Atmosphäre warm. Dank Notlicht konnte die Prüfung von Michael Meier (2. Dan) abgehalten werden. Birte Schmidt und Nadine Geller machten den ersten Schritt im Karate-Do - die Prüfung zum weißen Gürtel (9. Kyu) im Shotokan-Karate. Felix Erbe und Vicktoria Pankratova freuen sich über...

Am vergangen Samstag den 09.05. startete die Karate Abteilung der SG Bredenbeck den zweiten SV Kurs in der Schulsporthalle Bredenbeck unter dem Motto: "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet!". Nach kurzer Theorie "Wann befinde ich mich in einer Notwehrsituation?" ging es direkt in die Praxis über: Schutzhaltungen, agieren und reagieren, Verhalten bei tätlichen An- und Übergriffen. Als Besonderheit brachte Falk Hecht, der ebenfalls aktives Mitglied bei uns ist, von der...

Am Donnerstag den 07.05. stellte sich aus unserem Verein Viktoria Pankratova und Felix Erbe erfolgreich ihrer ersten Prüfung bei Michael Meier (2. Dan) in Laatzen. Alexander Wulff legte hier ebenfalls erfolgreich die Prüfung zum 8. Kyu (gelber Gürtel) ab. Unseren Glückwunsch zum erfolgreichen Schritt im Karate-Do! Neuer Anfängerkurs 21.05. Für alle Interessierte ab 14 Jahren - vier mal unverbindliches Probetraining Benötigt wird Sportbekleidung - trainiert wird Barfuß. Weitere Infos:...

Auch in diesem Jahr veranstaltet die Karate-Abteilung der SG Bredenbeck e.V. wieder einen eintägigen Selbstverteidigungskurs am Samstag den 09. Mai. Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Das Motto ist "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet". Es geht um Grundlagen und die Sensibilisierung für das Thema. Oft interessieren sich Menschen dafür, die negative Erfahrungen bereits machten (in dem sie schon einmal überfallen...

Am Donnerstag hat das Karate-Dojo der SG Bredenbeck einen Schnupperkurs im traditionellen Shotokan-Karate gestartet. Dies ist eine gute Gelegenheit ganz unverbindlich einen Einblick in der fernöstliche Kampfkunst zu erhalten - und letztlich auch zu entscheiden, ob dieser Sport für einen selbst geeignet ist. Karate ist mehr als ein "Haudrauf"- oder "Ziegelstein-Bruch-Test"-Sport. Im Gegenteil. Das hat nichts mit Karate zu tun. Das traditionelle Karate wurde nie entwickelt, um so etwas wie...

Unter dem Motto "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet" haben sich Teilnehmer aller Altersklassen in der Schulsporthalle in Bredenbeck am Samstag eingefunden. Speziell für Nichtkampfsportler ist es wichtig möglichst einfache aber effektive Verteidigungshaltungen und Abwehrtechniken - aber auch Kontertechniken zu erlernen. Dies wurde ausführlich und mit viel Spaß geprobt und vermittelt. Es wurden Techniken gegen Greifen, Schlagen und Tritte gezeigt, aber auch auf die...

Am 27.01.14 nahmen Alexander Wulff und Felix Hoppenstock an der ersten Kyu-Prüfung in diesem Jahr des TSV-Rethen teil. Die Prüfung nahm Michael Meier (2. Dan) und Frauke Meier (1. Dan) als Beisitzer ab. Dank einer intensiven Vorbereitung meisterten beide ihre Prüfung zur vollen Zufriedenheit. Wir gratulieren Alexander zum bestandenen 9. Kyu (weißer Gürtel) und Felix, der alleine die Prüfung zum 7. Kyu (orangener Gürtel) ablegte. Selbsverteidigungskurs für Jedermann Am Samstag den 01.03.2014...

Prüfung zum 8. Kyu bestanden! Michael Meier (2. Dan) vom TSV-Rethen nahm Felix Hoppenstock die Prüfung zum 8. Kyu (gelber Gürtel) in Laatzen ab. Felix zeigte eine gewohnt gute Leistung und bestand die Prüfung mit Lob. Herzlichen Glückwunsch! Neuer Anfängerkurs! Wir starten nach den Sommerferien mit einem neuen Anfängerkurs am Donnerstag den 08.08. in der Sporthalle in Bredenbeck - 20 Uhr. Jede/r ab 16 Jahren ist herzlich eingeladen am unverbindlichem Probetraining teilzunehmen. Bequeme...

Vergangene Woche fand die Ausbildung vom Deutschen Karate Verband zum Selbstverteidigungslehrer im thüringischen Bad Blankenburg statt. Weg von den Waffen Seit über 20 Jahren trainiere ich Shotokan Karate und habe schon Selbstverteidigungskurse, unter anderem auch unter Anleitung von Albrecht Pflüger (der wieder an Pfingsten in Hildesheim ist!), teilgenommen. Spannend war für mich in der Ausbildung daher neue Aspekte kennen zu lernen. Und ich wurde nicht enttäuscht! Jürgen Kestner, früher beim...

Am 07. Dezember stellte sich Felix Hoppenstock der Kyu-Prüfung zum 9. Kyu in Rethen. Michael Meier (2. Dan) vom der Karateabteilung TSV Rethen nahm die Prüfung ab. Für unsere Abteilung war das die erste Prüfung seit Gründung und ich kann mit ein wenig Stolz sagen, dass Felix - nicht zuletzt auch durch sein fleißiges Training - zum Bestehen die Urkunde mit den Worten "Ein sehr hohes Niveau!" von Michael überreicht bekam. Glückwunsch auch nochmal an dieser Stelle! Mit unserer Weihnachtsfeiert -...