Nordic Walking - nun geht es wieder los!
- hochgeladen von Jessika Zimmermann
Nordic Walking bei der SG
Am Mittwoch, den 9. April 2014 beginnt ab 17.30 Uhr am Leinestadion Lettter ein neuer Einsteiger-Nordic-Walking-Kurs bei der SG Letter 05. Unter fachkundiger Leitung von Klaus Schiemann werden die Neulinge an Nordic Walking herangeführt.
Das Angebot ist für Jedermann geeignet, da sich das Tempo beliebig steuern lässt.
Nordic Walking gehört aus gutem Grund zum Trendsport, so ist es fast doppelt so effektiv wie normales Gehen ohne Stöcke. Selbst bei niedrigem Tempo wird die Fitness gefördert, Pulsfrequenz und Energieumsatz werden erhöht und damit das Wohlbefinden gesteigert. Beim Nordic Walking werden alle Muskelpartien gleichermaßen beansprucht. Zudem sorgt das Training im Freien zusätzlich für eine optimale Sauerstoff-Versorgung des Körpers.
Die Stöcke können ausgeliehen werden. Vereinsmitglieder zahlen für eine 10er-Karte zehn Euro. Die Kurskosten für Nicht-Mitglieder betragen wieder 25 €. Anmeldungen nimmt die SG gern per Mail unter turnen@sg-letter-05.de entgegen. Auch Übungsleiter Klaus Schiemann steht unter der Telefonnummer 0511-40805 gern zur Verfügung.
Bürgerreporter:in:Jessika Zimmermann aus Seelze |
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