Kraftsport für Senioren beginnt im Oktober

"Nur noch die Wand ein wenig verputzen und das ganze noch anmalen, aufräumen und dann kann es auch bald los gehen!", freut sich Hans-Jörg Richter, der zusammen mit Peter Brehm auch in diesem Jahr wieder die beiden Senioren Kraftsport Gruppen der SG Letter 05 ab Ende Oktober betreuen wird.

Dann gibt es wieder Krafttraining für Senioren

Nach dem Erfolg des letzten Winters bietet die SG Letter 05 auch in der Saison 2013/2014 ab Mittwoch, den 30. Oktober 2013 bis zur Zeitumstellung Ende März 2014 wieder Krafttraining für Senioren an. Jeweils eine Stunde immer mittwochs können Senioren ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen.

Die Übungseinheit gliedert sich in in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining mit und an Geräten beinhaltet.

Das Krafttraining findet im Kraftraum der SG Letter 05 im Leinestadion im Clubheim (Erdgeschoss) des Vereins statt. Die Größe des Raums lässt leider nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zu.

Zwei Trainingsgruppen wurden bereits gebildet. Die erste startet am Mittwoch, den 30. Oktober 2013 um 17 Uhr. Die zweite Gruppe schließt sich um 18 Uhr an. Einige Senioren können noch teilnehmen. Wer noch mitmachen möchte, erscheint bitte zum ersten Trainingsabend. Kurzmitgliedschaften sind möglich!