Sich wohlfühlen und fit sein - effektives Training zum Start in den Frühling!

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling!

Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters!
Wir laden Sie ein zum Probetraining - kostenlos und unverbindlich, immer Freitags, von 18 bis 20 Uhr, in der Schulturnhalle Steppach. Bringen Sie bequeme Kleidung mit, am besten T-Shirt und Jogginghose.

Fragen und Infos zu diesem Training: Silvia Lokatis, Tel.: 08230/9969
e-mail: silvia.lokatis@web.de

Wer wir sind:

Silat Weißer Kranich (PGB) e. V., seit nunmehr 20 Jahren in Neusäß
Indonesisches Kung-Fu - Ausgleichstraining - Kung-Fu für Kinder

Infos hier auf my-heimat unter dem Suchbegriff Silat und unter www.silat.de