Die Schlange im Kung-Fu - Beweglichkeit, Ausdauer und eine starke Verteidigung am Boden!
- Kobra (Quelle Internet)
- Foto: quelle wikipedia,commons, lizenzfrei
- hochgeladen von Josef Hartmann
Die Schlange gehört zu den traditionellen Kampfstilen im Kung-Fu. Schlangenbewegungen schulen die Flexibilität des gesamten Körpers, trainieren die Ausdauer und schaffen eine Verbundenheit zum Element Boden, von wo aus 'Sie' naturgemäß operiert. Tiefe Stellungen und typische Bewegungen stärken insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur. Die abwechselnde Folge von eleganten, weichen Elementen und schnellen Schlägen und Stößen verlangt Konzentration und Koordination.
Die Formen und Techniken der Schlange eignen sich hervorragend zur Verteidigung am Boden. Zu den verschiedenen Möglichkeiten der Abwehr von Tritten und Schlägen bringt sich die Schlange durch elegante Rollen seitwärts wie rückwärts schnell aus dem Gefahrenbereich und generiert ihrerseits Gelegenheiten zum Gegenangriff. Neben überraschenden, sehr schnellen Stößen zu empfindlichen Stellen des Gegners kennt sie effektive Techniken um einen Angreifer zu Fall zu bringen und zu kontrollieren.
Silat Weißer Kranich ( PGB ) e.V. Neusäß
unverbindliches Probetraining jederzeit möglich
Info: Herr Gaßner, smw.gassner@web.de
- Kobra (Quelle Internet)
- Foto: quelle wikipedia,commons, lizenzfrei
- hochgeladen von Josef Hartmann
- Bild
1 / 3
- hochgeladen von Josef Hartmann
- Bild
2 / 3
- hochgeladen von Josef Hartmann
- Bild
3 / 3
Super Beitrag! Schöne Bilder!
Für Probetraining bin ich glaube schon zu alt. Damals habe ich Judo leidenschaftlich trainiert. So elegant und weich war es nicht. LG Elena