SONJA VON OPEL läuft am 11. Mai 2014 den Halbmarathon in Mainz

Halbmarathon

Start: Sonntag, 11.5.2014, 9:30 Uhr

Ort: Mainz, Rheinstraße/Rathaus

Sonja ist wieder in ihrer Heimat am Start. Im Mai 2012 feierte sie im Alleingang das 150jährige Bestehen der Firma Opel mit dem Rennradklassiker über 630 km – im Mai 2014 ist die in München wohnende Personaltrainerin wieder in Mainz und läuft so zwischendurch dort einmal einen Halbmarathon . Durch ihr tägliches Training ist für Sonja ein Halbmarathon keine wirkliche Herausforderung – den läuft sie aus Freude mit, weil einige Familienmitglieder und Freunde sich erstmals dieser Herausforderung stellen und auf ihre erfahrene Begleitung zählen.

Wenn Sonja gerade nicht allein mit ihrem Hund oder mit einer kleinen Gruppe Laufschüler über Wiesen und Felder am Münchner Stadtrand läuft oder mit einer Gruppe von Fortgeschrittenen die Strände der Algarve unsicher macht, schreibt sie Bücher über das Laufen. Leicht verständliche Anweisungen für Lauf-Anfänger („Das neue Lauf-Training“, Erscheinung Oktober 2013) , das Halbmarathon-Training („Das neue Halbmarathon-Training“, Erscheinung September 2014) und – falls jemand Lust hat, sich auf einen Marathon einzulassen - eine Anleitung zur Trainingsvorbereitung und Begleitung bis zum Wettkampf („Das neue Marathon-Training“, Erscheinung Oktober 2013)

Wer es hautnah haben will, kann sich auch von ihr persönlich trainieren lassen – Laufunterricht und Kurse finden regelmäßig statt.

Das Laufen macht Spaß, wie man Sonja von Opel ansehen kann – und den Spaß versucht sie durch ihren Unterricht und ihre Bücher weiterzuvermitteln.

Wo man Weiteres und Genaues erfahren kann:
www.sonjavonopel.com