Einsamkeit

Die Epidemie der Einsamkeit - was kann mir helfen?

Viele fühlen sich einsam und von anderen abgeschnitten. Sie empfinden so wie ein Psalmenschreiber: "Ich... bin wie ein einsamer Vogel auf dem Dach" (Psalm 102 Vers 7)
Die Bibel hat einiges zu bieten, um mit so einer Situation fertigzuwerden.

• Gott näherkommen
• Bibelpassagen lesen, die Trost geben
• Die Weltlage richtig einordnen
• Sich nicht zu viele Sorgen machen
• Mit Freunden in Kontakt bleiben
• Sich körperlich fit halten

Selbst wenn man von anderen Menschen isoliert ist, muss man nicht unglücklich sein. Was hilft? Sich bewusst machen, dass man Gott braucht, und ihn kennenlernen (Matthäusevangelium Kapitel 5 Verse 3 und 6). Hier einige Online - Hilfen um einen Einstieg zu finden:

Gott näherkommen

• Eine genaue, leicht verständliche Bibel
• Kurzvideos zu verschiedenen Hauptlehren der Bibel
• Antworten auf Fragen zur Bibel: Kurze Antworten auf oft gestellte Fragen
• Ahmt ihren Glauben nach: Eine Artikelserie, die Berichte über Männer und Frauen der Bibel lebendig werden lässt
• Wer hat es erfunden?: Eine Artikel- und Videoserie über die Schönheit und Genialität in der Natur

Bibelpassagen lesen, die Trost geben

Die folgenden Bibelpassagen haben schon viele getröstet. Man muss nicht alle auf einmal lesen, sondern könnte die Zeit in der Einsamkeit nutzen, um über die einzelnen Texte in Ruhe nachzudenken und zu beten (Markusevangelium Kapitel 1 Vers 35)

• Psalm 23:1-6
• Psalm 34:1-22
• Psalm 45:1-11
• Psalm 63:6-8
• Psalm 91:1-6
• Matthäusevangelium 6:25-34
• 2. Korintherbrief 1:3,4
• Philipperbrief 4:6,7
• 1.Petrus Brief 5:6,7

Die Weltlage richtig einordnen

Mit beunruhigenden Situationen kommt man besser zurecht, wenn man weiß, warum Schlimmes passiert und wie Gott alles wiedergutmachen wird (Bibelbuch Jesaja Kapitel 65 Vers 17)

• Warum lässt Gott Leid und Böses zu?
• Was sagt die Bibel zum Thema Krankheiten?
• Woran kann man erkennen, dass wir in den letzten Tagen leben?
• Wer sind die vier Reiter der Apokalypse?
• Was wird durch das Reich Gottes bewirkt?

Sich nicht zu viele Sorgen machen
Einsamkeit kann Stress hervorrufen. Verschiedene Artikel zu den folgenden Themen zeigen, wie man diesen Stress minimieren und Sorgen in den Griff bekommen kann (Matthäusevangelium Kapitel 6 Vers 25)

• Mit Stress umgehen
• Wie man positiv bleibt
• Wenn das Leben bedroht ist
• Mit finanziellen Sorgen umgehen
• Als junger Mensch Ängste in den Griff bekommen

Mit Freunden in Kontakt bleiben

Freundschaften wirken sich gut auf die Psyche aus. Und sie sind umso wichtiger, wenn man sich nicht mit anderen treffen kann. Wer zu Hause bleiben muss, könnte per Telefon oder Videokonferenz mit Freunden Kontakt halten oder sogar neue Freundschaften schließen. Die folgenden Artikel zeigen, wie man Freunde finden und selbst ein echter Freund sein kann. (Bibelbuch der Sprüche Kapitel 17 Vers 17)

• Was macht gute Freunde aus?
• Warum offen sein für neue Freunde?
• Warum habe ich keine Freunde?
• Geben macht glücklich
• Dankbarkeit

Sich körperlich fit halten

Das sind nur einige wenige Hilfen, die uns die Bibel zeigt, wie man mit der Einsamkeit fertig werden kann. Was man noch tun kann:

Erstelle einen Zeitplan, der zu deinen aktuellen Umständen passt. Reserviere feste Zeiten für Schule, Arbeit und Haushalt - und auch für dein Glaubensleben. Plane Dinge ein, die dir guttun: Geh an die frische Luft, treibe Sport und verbringe Zeit mit der Familie. Überprüfe deinen Zeitplan hin und wieder und passe ihn gegebenenfalls an.

                                                                                              Lerne deine Bibel kennen