Von 0 auf 5000 und qualmenden Socken – Lauftagebuch Teil 11

Gemeinsam von Null auf 5000, eine Initiative von mehreren Sponsoren ließ mich dazu hinreißen, meinen erschlafften Körper vom Sofa zu erheben und mich dem Lauftreff anzuschließen.

Nach den letzten Laufeinheiten bin ich jetzt zuversichtlicher. Ein paar Tage nach dem Lauftreff mit 20 Minuten am Stück probierte ich noch ein wenig Zeit drauf zu legen. Ich lief diesmal 22 Minuten am Stück, merkte aber zum Ende hin meine müden Beine. Nach einer kurzen Gehpause legte ich noch einmal 2 Minuten drauf, um schneller nach Hause zu kommen.

Zwei Tage später ließ ich meine Laufeinheit buchstäblich ins Wasser fallen, denn es schüttete aus allen Kübeln. Als sich einen Tag später mein Schweinehund grinsend aus der Ecke traute, zog ich mich um, ging vor die Tür und lief. Diesmal lief ich allerdings nur eine Runde um den Block und war nach einer Viertelstunde wieder zurück. Ich „schonte“ mich schon mal vor den nächsten Lauftrefftag.
Diesmal soll dreiviertel auf der Originalstrecke gelaufen werden.

Beim Lauftreff wurde uns mitgeteilt, dass wegen Bauarbeiten die Strecke geändert werden musste. Anstatt 4 kleinen Runden soll nun eine größere Runde gelaufen werden. So führte unser Lauftest nicht über ca. 3,75 km, sondern über 5 km, denn wir probierten die neue Strecke gleich mal aus.

Oh Mann, mir qualmten vielleicht die Socken. Schöner ist die neue Strecke entlang der Weser bis zur Gartenkolonie an der Hamel auf jeden Fall, aber nun hatte ich Bedenken wegen einer eventuellen Trinkpause, die ich für mich für den Volkslauf eingeplant hatte. Ich gab meine Bedenken gleich an einen der anwesenden Betreuer weiter, der dafür sorgen wird das ein Getränkestand aufgebaut wird.

Die neue Strecke ist wirklich reizvoll, allerdings beinhaltet sie auch einige Steigungen, die man nicht unterschätzen sollte. Besonders schwierig fand ich die Brücke an der Jugendwerkstatt hoch zu laufen. Einmal durch die langanhaltende Steigung und die Schwingungen der Brücke. Das war nicht ohne. Dennoch schaffte ich die 5000 m schon jetzt im Testlauf. Damit habe ich schon einmal inoffiziell das Ziel von 0 auf 5000 erreicht. Ich kam zwar sehr schleppend ins Ziel, war aber dennoch zufrieden.

Fortsetzung folgt