Laufgruppe „von 0 auf 5000“ macht weiter

Unsere Laufgruppe hatte den Wunsch weiter zu laufen und die Verantwortlichen des ESV haben schnell reagiert. Zu dem ersten Treffen und Training im Hamelner Weserberglandstadion kamen ca. 20 Läuferinnen und Läufer und nahmen Kontakt mit der ESV-Trainerin Marion Müller und der noch ungewohnten Tartanbahn auf.

Der Trainingsbeginn wurde auf 17.30 Uhr vorverlegt und findet im Weserberglandstadion statt. Bis 19.00 Uhr werden jeden Dienstag nach dem Aufwärmtraining mit Lauf-ABC und kordinativen Übungen einige Runden im Stadion gedreht oder die schönen Laufwege rund um Töneböns-Teiche erkundet.

Außer den bisherigen Teilnehmern des Lauftreffs sind natürlich auch alle anderen Interessenten zum Mitmachen eingeladen. Münden soll der Lauftreff nach den Herbstferien in ein gemeinsames Wintertraining in der Halle.

Nachdem ich ein zweites Mal an diesem doch anspruchsvollen Training teilgenommen habe, warf mich eine schwere Erkältung zurück. Leider konnte ich meine eigenen Trainingsläufe um den Block nicht absolvieren.

Als ich mich nach 2 Wochen wieder zum Lauftreff gesellte hatte ich ernsthafte Probleme den Anschluss an die fortgeschrittenen Leistungen der anderen herzustellen Auch hatte ich Probleme mit meinen Knien. Den nach Aufwärmprogramm anschließenden Lauf rund um die naheliegenden Gärten musste ich dann auch leider abbrechen.

Ich lass mich aber nicht unterkriegen. Werde versuchen in der Woche leichte, kurze Läufe zu absolvieren um den Rückstand ein wenig zu verkürzen. Außerdem bin ich dabei meine Ernährung umzustellen, damit mein Gewicht bald nicht mehr so auf die Knie drückt. Freue mich aber schon auf Dienstag und hoffe, dass ich dann ein wenig besser mithalte.