Im Herbst werden die Tage kürzer, es wird kälter. Darum ist es umso wichtiger, nicht zu vergessen, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu halten und um Erkältungserscheinungen vorzubeugen. Was bietet sich an? Was kann man machen?
Mit unserer diesjährigen Premiere, den ersten HerbstAktivTagen, bieten wir mit "Gesunde Ernährung (1), Outdoorsport (2) und Entspannung (3)" mehrere bewegte Themen rund um den Schwerpunkt Gesundheit im Herbst an:
1. "Matchday: Gesundes und leckeres Essen für Sportler:innen im Trainings- und Wettkampfalltag" - Kochevent in Kooperation mit den RECKEN und Partnern präsentiert von der BKK24 (Isernhagen). Termin: Fr. 11.10.2024
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2. "Outdoorsport-Familienspaß: Trimm-Dich-Pfad Forst Rundshorn" - Offenes Angebot für Alt und Jung in Kooperation mit Organisationen vor Ort, wie z.B. der Waldjugend. Für alle, die Spaß am Erkunden und an der Bewegung an der frischen Luft haben oder für sich entdecken möchten (Wedemark). Termin: So. 20.10.2024
3. "Etwas Zeit für mich - die nehme ich mir!" - Workshop zum Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken (Barsinghausen und Lehrte). Termine: Di. 26.11. + Mi. 27.11.2024
Alle Infos und die Anmeldung unter: https://www.rsbhannover.de/herbstaktivtage
Die HerbstAktivTage-Angebote in Barsinghausen, Lehrte und der Wedemark werden gefördert vom LandesSportBund Niedersachsen aus Mitteln der Finanzhilfe des Landes Niedersachsen. Das Angebot in Isernhagen wird gefördert und unterstützt durch die TSV Hannover-Burgdorf – DIE RECKEN mit freundlicher Unterstützung der REHA-diesportstrategen GmbH und der Küchen Rosenowski GmbH, präsentiert von der BKK24.
Bürgerreporter:in:RSB Regionssportbund Hannover e.V. aus Hannover-Mitte |
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