Power durch eine gute Mischung: Kräuter und Gewürze//Spruch des Tages 9.2.

Wirkung von Power-Mitteln wie Kräutern oder Gewürzen

Powerkräuter und -Gewürze sind antibiotisch, antiviral und antibakteriell. Sie wirken entzündungshemmend und durchblutungsfördernd und bekämpfen eine Austrocknung der Schleimhäute in Mund, Nase und Rachengebiet, was Vireninfektionen erschweren. In einigen Fällen hemmen manche Kräuter oder Kräutermischungen die Replikation von Oseltamivir-resistenten Stämmen, und zeigen eine höhere antivirale Aktivität als Oseltamivir (Oseltamivir ist ein Arzneistoff aus der Gruppe der Neuraminidase-Hemmer, der für die Therapie der Virusgrippe verschreiben wird)

Ganz viel gesunder Input für den Körper

Kräuter und Gewürze sind basisch, bekämpfen den Säuregehalt im Körper. Viele Krankheiten und Infektionen entstehen in säuerlichem Milieu. Sie enthalten starke und ausreichende Mengen Antioxidantien, wie Vitamin C. Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen bei, z.B. vor oxidativem Stress, zur Resistenz gegen Infektionen, zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen Funktion des Nerven- und Immunsystems. Dadurch kann dies auch dazu beitragen, krebserregende freie Radikale aus dem Körper zu entfernen. Durch die Stärkung der weißen Blutkörperchen können Kräuter, Gewürze und Power Kohlenhydrate, wie Yamswurzeln das Immunsystem des Körpers stärken und Sie vor verschiedenen Infektionen und Krankheiten schützen. Vitamin B6 ist wichtig für die Unterstützung biochemischer Reaktionen im Immunsystem. Dabei ist Vitamin E ein starkes Antioxidans, das dem Körper hilft, Infektionen abzuwehren.

Weitere positive Effekte auf das Immunsystem

Power-Kräuter und Gewürze enthalten in Top Menge Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken. Eisen hilft, Sauerstoff zu den Zellen zu transportieren. Und Selen hat eine starke Wirkung auf das Immunsystem und ein Potenzial, die überaktiven Reaktionen des Körpers auf bestimmte, aggressive Krebsarten zu verlangsamen. Außerdem hilft Zink, die Immunantwort zu verlangsamen, hilft bei der Entwicklung und Kommunikation von Immunzellen und kontrolliert Entzündungen.
Sie enthalten Zink. Zink ist ein guter Stoff, um eine Erkältung zu bekämpfen. Denn es stört die Fähigkeit von Rhinoviren, die Erkältungen verursachen, sich zu vermehren. Des Weiteren verhindert er auch, dass sie sich auf Zellmembranen setzen und Infektionen verursachen. Somit kann die Einnahme von Zink beim ersten Anzeichen einer Grippe die Krankheit oft aufhalten und verhindern.

Kräuter und Gewürze enthalten gute Fettsäuren, die essenziell für das Immunsystem sind. Sie reduzieren Entzündungen.
Power Kräuter und Gewürze enthalten wichtige Botenstoffe für das Immunsystem
Sie tragen zu einem stabilen Blutzuckerspiegel bei. Durch ihn wird die die Stressreaktion des Körpers reduziert, was wiederum eine unerwünschte Mobilisierung von Immunzellen mildert.

Ein Ernährungsstil mit wenig Power-Kräutern und Gewürzen kann das Gleichgewicht, zwischen guten und schlechten Bakterien, im Darm (Verdauungstrakt oder Gastrointestinaltrakt) stören, indem die schlechten Bakterien Überhand nehmen und somit probiotische, „freundliche“ Bakterien verdrängen. Außerdem wissen wir, dass der Darmtrakt und seine Flora die wahren Soldaten für das gesamte Immunsystem sind. Jedoch leidet das ganze Immunsystem, wenn dieser Trakt krank ist. Nun versteht man die Wichtigkeit von Power-Küchenkräuter, Gewürzen und Power-Kohlenhydraten, welche die guten Bakterien vermehren und ihre Aktivität anfeuern. Dabei wird nicht nur das Immunsystem gestärkt, sondern schützt und bekämpft zudem Infektionen und Krankheiten. Zusätzlich halten sie die Verbindung zwischen Darm und Gehirn sauber, was wiederum erneut das Immunsystem stärkt.

Schließlich verhindern Powerküchenkräuter und Gewürze, dass Schleimhäute der Atemwege leicht austrocknen und daher Erreger schlechter abwehren können.

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Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.



Über den Autor

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern und die Art Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.
Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich mit ihm verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coaching-Erfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

Als erster Afrikaner, der in Deutschland einen Buchverlag gegründet hat (indayi edition) und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln. Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen: zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch uvm. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.
Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, und aus seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebenen Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt, hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!

Sein unverwechselbarer Schreibstil ist sein Erkennungsmerkmal, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Über den Verlag

indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern.

Pressekontakt

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Roßdörfer Str. 26
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