Innere Stärke gewinnen - Frauencafe am 22.9.2012 in Stadtallendorf

Beim Frauencafe am 22. September 2012 gab es nicht nur eine vielfältige Auswahl an leckeren Kuchen und Torten, sondern auch ein interessantes Programm. Zu diesem gehörten Musik vom Musikteam der evangelischen Christusgemeinde aus dem Ebsdorfergrund mit Leiterin Petra Weiß, ein lustiger Sketch mit Charlotte Slack und Elke Köhler und der Vortrag von Christiane Rösel.

Das Geburtagsgeschenk

Mit 600€ kommt Elke in ein Bekleidungsgeschäft. Das Geld hat sie gespart, um ihrem Mann Friedhelm was Tolles zum Geburtstag zu kaufen. Verkäuferin Charlotte möchte Elke gleich in die Herrenabteilung im ersten Stock schicken. Elke will sich jedoch lieber erst einmal in der Damenabteilung umschauen. Das hat verheerende Folgen, da sie nach und nach verschiedene Dinge entdeckt, denen sie nicht widerstehen kann. Und so kommt, was kommen muss: Nach dem Kauf von Kleid, Schuhen, Hut, Tasche und Unterwäsche bleibt nur noch einen Euro fürs Geburtstagsgeschenk übrig. Für den möchte Elke Rahmkaramellen kaufen. Ob sie den Euro nicht auch noch anderweitig ausgegeben hat und Friedhelm stattdessen seine frisch eingekleidete Frau vernaschen musste, erfuhren die Zuschauer aber nicht mehr.

Innere Stärke gewinnen

Referentin Christiane Rösel aus Lahntal-Goßfelden ist Gemeinde- und Diplompädagogin und seit 2009 Redakteurin und Referentin beim überkonfessionellen Werk "Bibellesebund e.V.". Der Bibellesebund möchte Menschen zum Bibellesen anregen. Sie ist Redakteurin der Bibellesezeitschrift "atempause", in der lebenspraktische Impulse von Frau zu Frau ausgetauscht werden.

Warum werden manche Menschen von den unvermeidbaren Problemen im Leben aus der Bahn geworfen, während andere die Schwierigkeiten überwinden und daran wachsen? Mit welchen Fähigkeiten können wir unsere seelische Widerstandkraft stärken? Diese Fragen sollen in dem Vortrag beantwortet werden.
Für innere Stärke hatte Christiane Rösel verschiedene Beispiele. Ein extremes Beispiel ist der Nick Vujicic, Autor des Buchs "Mein Leben ohne Limits: Wenn kein Wunder passiert, sei selbst eins!". Er ist ohne Arme und Beine geboren worden und hat trotz dieser starken Behinderung zu einem zufriedenen Leben gefunden, wobei er seine Stärke darin sieht, sich in andere Menschen einfühlen zu können. Sein Fazit: "Ohne Arme und Beine ist nicht halb so schlimm wie ohne Hoffnung." Innere Stärke lebt von der festen Überzeugung, dass auch ein schlechter Start in ein gutes Leben führen kann.

"Alles im Leben ist Last und Chance zugleich." war die Erkenntnis eine Autorin, die an Multipler Sklerose erkrankte und sich in einem Seminar für an MS erkrankte Menschen nicht nur darüber Gedanken machen sollte, was ihr die Krankheit verbaut, sondern auch, was ihr die Krankheit ermöglicht. Wider Erwarten konnte sie tatsächlich einige positive Aspekte an ihrem Zustand finden: Zeit für eine Pause und zum Setzen von Prioritäten. Neben wertvollen Kontakten ergab sich auch die Erkenntnis, dass sie auf Perfektionismus verzichten kann und den eigenen Wert nicht an der eigenen Leistung messen musss. Es geht nicht darum, eine schlechte Sache schönzureden, sondern neben den schlechten Seiten nicht die guten zu übersehen.

Gesprächspause...
Für etwa zehn Minuten hatten die Teilnehmer die Gelegenheit, sich zu zwei Fragen auszutauschen:
Erinnern Sie sich an eine schwierige Situation aus Ihrem Leben - was ist eine Stärke, die Sie dadurch entwickelt haben?
Wie geht es Ihnen mit dem Satz: "Jeder Mist hat das Zeug zum Dünger?"

Innere Stärke durch Glauben
Glaube kann in schwierigen Situationen Halt geben. Das Wissen, dass ich geliebt bin, so wie ich bin, hilft, Krankheiten und damit verbundene Einschränkungen nicht mehr so schwerwiegend anzusehen. Glauben ist meist mit Zweifeln verbunden, aber gerade aus das Zweifeln geht ein gestärkter Glauben hervor.
Übrigens haben Ärzte und Psychotherapeuten (keine Pfarrer!) festgestellt, dass ein recht verstandener christlicher Glaube ganz viel Potenzial für innere Stärke im Leben hat.

Sieben Schritte zu innerer Stärke
1. Optimistische Grundeinstellung - wir werden das schon schaffen. Hilfreich kann dabei ein Rückblick auf schon überwundene Probleme und die bei der Überwindung entwickelte Kraft sein.
2. Akzeptanz - Ich zähle nicht, was ich verloren habe, sondern das, was ich noch habe.
3. Eine veränderte Ausgangslage braucht eine neue Normalität - was kann ich jetzt in dieser Situation schaffen?
4. Die Opferrolle verlassen - wie Nick Vujicic, der nicht resignierte, sondern gerade wegen seiner Behinderung viele Menschen ermutigte.
5. Verantwortung übernehmen - es gibt Dinge in meinem Leben, die nicht fair sind, trotzdem warte ich nicht, dass jemand anderes das für mich übernimmt.
6. Beziehungsnetze knüpfen - Verbündete zu finden, die mich unterstützen und auffangen können.
7. Ausdauer zu haben - auch für die Umwege und Irrwege, die uns im Leben erwarten.

Nächster Termin
Das nächste Frauenfrühstück ist für den 16.3.2013 geplant und soll erstmalig in der Stadthalle stattfinden. Referentin wird wahrscheinlich Elke Billmann sein.

Links

Die heilende Kraft der Vergebung (17.3.2012)
Frauencafe am 24.9.2011 - mit Kräuterfrau Ruth Pfennighaus
Die Macht der Gedanken (19.3.2011)
Gelassen leben - beim Frühstückstreff für Frauen am 25.9.2010

www.christianeroesel.de