Lauf10! wieder beim TSV Meitingen

Die beliebte Aktion für Laufeinsteiger startet in die 2. Runde

Der fühlbare Frühling veranlasst jedes Jahr wieder über die eigene Fitness und die Gesundheit nachzudenken. Nach dem großen Erfolg des Einsteiger-Laufprogramms „Lauf10!“ im vergangenen Jahr, hat sich das Trainerteam der Leichtathleten des TSV Meitingen entschlossen, auch heuer wieder Menschen in Bewegung zu bringen.

Die Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München haben für die Fitnessaktion zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden eingehen. 2022 hatten rund 24 Laufanfänger/innen und Wiedereinsteiger großen Spaß beim gemeinsamen Training in den Lechauen oder auf der Außensportanlage der Mittelschule. Krönender Abschluss war die Bewältigung des 10-Kilometer-Abschlussaufs in Wolnzach, wobei nach Lust und Laune gewalkt oder gelaufen werden konnte. Auf der anschließenden Finisher-Party mit dem Bayerischen Rundfunk wurden die Erfolge gebührend gefeiert.

2023 geht die Fitnessaktion des TSV Meitingen nun in die zweite Runde. Vom 2. Mai bis zum Abschlusslauf am 15. Juli wird wieder fleißig trainiert. Dabei werden sowohl Neulinge als auch Wiedereinsteiger mit dem für sie genau richtigen Tempo starten.
Damit Nordic-Walking-Einsteiger gleich mit Schwung loslegen können, wird während der ersten drei Trainingstermine sogar ein Grundkurs in dieser Ganzjahressportart durchgeführt.

Wer mit dem TSV Meitingen für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort in der Geschäftsstelle des TSV Meitingen informieren (hauptverein@tsv-meitingen.de).