Cardio-Tennis beim VfL Grasdorf am 6.7.2008

Wollen Sie nicht auch einmal diese neue Sportart kennen lernen? Cardio-Tennis - neuester Trend aus den USA - ist nicht etwa für Coronarsportler gedacht, wie der Name vielleicht fälschlicherweise vermuten lassen könnte. Cardio-Tennis ist ein Fitness-Training auf dem Tennisplatz für geübte und weniger geübte Tennisspieler, bei dem es darauf ankommt, den Pulsschlag so richtig in Fahrt zu bringen.
Mit viel Spaß, in Gruppen und begleitet von flotter Musik werden Übungen auf dem Tennisplatz absolviert, die einen ganzheitlichen Körpereinsatz erfordern und ordentlich Kalorien verbrennen helfen.
Unter der Anleitung des erfahrenen Trainers und Cardio-Tennis-Leiters Steffen Trage haben Sie die Möglichkeit, an einem Fitness-Training teilzunehmen, bei dem Sie gleichzeitig Ihre Tennis-Fähigkeiten verbessern. Das Programm umfasst ein Aufwärmtraining, den Cardio Work-Out und anschließend sogenannte Cool-Down Übungen.
Bringen Sie Ihren Herzschlag in die Cardio-Zone!
Auf der Tennisanlage des VfL Grasdorf am Peterkamp in Laatzen wird noch ein Termin angeboten:
06.07.2008 15:00 -16:00 Uhr
Leitung: Steffen Trage
Kosten: 6,00 € / Person / Stunde (Mitglieder 5,00 €)
Anmeldung: Steffen Trage, Tel. 0173 647 2947

Weitere Informationen zum Thema Cardio-Tennis erhalten Sie auf der Homepage des VfL Grasdorf Tennis unter www.vfl-grasdorf-tennis.de