Neu in Königsbrunn - "Funktionelles Training" im COREFITZ

Der Sport ist schon lange fester Bestandteil in unserem Leben geworden und wird in verschiedensten Formen ausgeübt. Von Laufen gehen, Fahrradfahren, über Mannschaftssportarten bis hin zum Krafttraining im Studio. Das wichtigste ist dabei, dass einem die Bewegung Spaß macht und gut tut!

Seit Anfang Mai bietet das COREFITZ ein in Königsbrunn und Umgebung einmaliges Trainingskonzept. „Funktionelles Training“ in Kleingruppen. Hierzu entstand im Süden der Brunnenstadt eine neue Trainings-Box.

Aber was steckt hinter dem Begriff „funktionelles Training“ und was sind die Vorteile?

Das „Funktionelles Training „ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Bei dem hochintensiven Intervalltraining wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Kondition und Geschicklichkeit trainiert und verbessert. Da keine Trainingseinheit der anderen gleicht, bleibt das Training abwechslungsreich und setzt dem Körper immer wieder neue Reize. Somit ein hoch-effektives Ganzkörpertraining. Zudem stärkt das Training in der Gruppe den Teamgeist und motiviert zusätzlich.
Einen wichtigen Schwerpunkt legt das COREFITZ auf intensive Betreuung. Jeder Trainingseinheit wird von qualifizierten Coaches betreut, die gezielt auf die Technik und Ausführung achten.

Für ambitionierte Sportler, die schnelle Trainingsfortschritte erfahren möchten ist das funktionelle Training mehr als interessant. Auch für Vereine mit Sportarten, in denen eine gute körperliche Fitness Grundvoraussetzung ist, ist dieses Training höchst interessant. Derzeit nutzt unter anderem der EHC Königsbrunn die Trainingsmöglichkeiten im COREFITZ, um sich optimal auf die neue Saison vorzubereiten.

Wenn Du ebenfalls das Training kennen lernen möchtest, kannst Du jederzeit ein Probetraining im COREFITZ, Junkersstr. 15a absolvieren.
Weitere Info´s und Terminvereinbarung unter www.corefitz.de oder 08231/919102.