Selena Gomez' geheimer Beauty-Tipp enthüllt

Wie kann Selena Gomez nur immer so gut aussehen? Die 29-Jährige hat ihr Geheimnis gelüftet.

Selena Gomez (29) machte letztes Jahr öffentlich, dass sie eine bipolare Störung hat. Deswegen ist ihr ihre körperliche und mentale Gesundheit sehr wichtig geworden und steht einmal mehr im Mittelpunkt für sie. Doch wie hält sie das in ihrem stressigen Alltag als Schauspielerin und Sängerin aus? Sie achtet dabei, dass sie selbst nie zu kurz kommt und Ruhezeiten vor allem für sich selbst zu nutzen, wie sie in einem Interview enthüllt hat. Darüber berichtet auch "Promiflash".

Schönheits-Schläfchen deluxe

Im Interview mit dem US-Magazin "People" erzählt sie, was ihr dabei besonders hilft: die sogenannte Kurz-Schlaf-Taktik. Darauf schwört die Ex-Freundin von Justin Bieber! “Das ist die beste Option, ungelogen”, berichtet sie selbst. “Wenn ich mich ein bisschen niedergeschlagen fühle, dann ist ein kleines Nickerchen toll, ich fühle mich dann, als könnte ich neu anfangen." Wer selbst seine Energiereserven tagsüber auffüllen möchte, sollten ihren Ratschlag befolgen und sich auch hin und wieder für ein Nickerchen zur Ruhe legen. Einen Vorteil hat das auch: wenn man entspannt ist, sieht man direkt viel besser aus und strahlt von innen heraus. 

Das ist Selena Gomez wichtig

Da die mentale Gesundheit für Selena Gomez sehr wichtig ist, ist es ihr Ziel, in den kommenden 10 Jahren 100 Millionen US-Dollar für ihren Rare Impact Fund zu sammeln. Das gesammelte Geld soll dafür verwendet werden Zugänge für Hilfseinrichtungen für psychische Probleme besonders für Menschen die aus sozial-schwachen Gegenden kommen, erleichtert werden. "Von allen Dingen, die ich in meiner Karriere gemacht habe, könnte ich auf nichts stolzer und für nichts dankbarer sein, als für diese Förderung", sagt sie.