20.Fronhäuser Dorflauf 5. Juni 2011
Bei 30 Grad im Schatten hatten es alle Läufer und Läuferinnen nicht leicht , das Wetter verlangte dem Körper alles ab , jedes Grad mehr kostet Zeit ! Um 9 Uhr startete der 10 km Lauf auf einen 2 km Rundkurs in Fronhausen . Um 10 Uhr 10 starteten dann die 5 km des Jedermannslauf ! Dann gab es noch ein Staffellauf um 11 Uhr über 5 mal 1 km ! Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt. Ich empfehle bei der großen Hitze mindesten 2 Liter zu trinken am besten ein Getränk das besonders viel Magnesium...