Hessen (Bundesland) - Ratgeber

Lese hier Tipps und Tricks, wie du erfolgreich Abnehmen kannst! Erfolgreich Abnehmen - Umstellung der Ernährung Eine Umstellung der Ernährung auf gesundes Essen ist die einzige langfristige und nachhaltige Garantie, dass du ohne Schaden für die Gesundheit und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlierst. Das bedeutet, du solltest eine Ernährungsumstellung einleiten. Dabei spielen basische Lebensmittel, sowie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel die zentrale Rolle. Ungesunde Nahrungsmittel müssen...

Hilfreiche Tipps und Ratschläge zum Abnehmen im Video: Befolge die Ratschläge in diesem Buch und nimm ab! Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest. Zusätzlich ersetzt es deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Ich arbeite sehr erfolgreich nach der DantseLOGIK von Dantse Dantse und kombiniere sie mit meinem eigenen Wissen und Erfahrungen. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine...

Kohlenhydrate, Proteine (Eiweiße) und Fette (Lipide) sind die drei Makronähstoffe.  Makronährstoffe, dazu gehören auch Kohlenhydrate, sind wichtige Nahrungsbestandteile, die der Körper braucht, um einen gut funktionierenden Stoffwechsel garantieren zu können. Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen. Sie sind neben Fett und Eiweiß ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Nahrung und des gut funktionierenden Körpers. Sie sind neben Fett die wichtigsten Energielieferanten für den Körper und...

Die Hasenpiade – der Staffellauf der Hasen Die Letzten werden die Ersten sein, und die Ersten werden die Letzten sein Das Waisenhäschen Menssi Es gab einmal ein Häschen, das Menssi hieß. Menssi war eine Mischlingshäsin. Ihr Vater Hase Franz kam aus Europa und ihre Mutter Hase Koni aus Afrika. Die Eltern von Menssi – Treffen bei der Hasenpiade Die Eltern von Menssi begegneten sich zum ersten Mal bei einem Treffen, wo alle Hasen der Welt zusammenkamen, um sich kennenzulernen, zu reden, zu spielen...

Schlank und trotzdem fett und dick: Skinny Fat – wie vermeidest du das? „Skinny Fat“ oder schlank-fett beschreibt Menschen, die zwar schlank wirken, besonders wenn sie gekleidet sind, die jedoch einen relativ hohen Fettanteil und einen geringen Anteil von Muskelmasse haben. Sie sind dünn, aber regelrecht mit Fett bedeckt. Sie haben zu viele Fettzellen im Körper. Es wabbelt am Po, am Bauch, vorn und seitlich, an den Beinen, den Armen, der Brust. Sie haben einen Bauch, Speckrollen, Rettungsringe,...

Erfahre in diesem Video Gründe, die dazu führen, dass die Lust stirbt! Nur heiße Luft in unseren Betten? – Ängste machen sich breit in unseren Schlafzimmern! Warum erlahmt die Lust auf Sex in der Gesellschaft und in der Partnerschaft immer schneller? In der Gesellschaft emanzipiert und im Bett unterworfen, verklemmt und unemanzipiert? Ist es normal, dass Frauen heutzutage im Bett meist noch die unterworfene Rolle spielen? Sollte das das Bild der modernen Frau sein? Sex und Lust Der Sex und die...

Erste-Selbst-Heilungs-Ratgeber-Hilfe Dieses Buch ist ein Quick-Diagnose- Instrument für jeden! Auf der Hut und nie mehr krank sein: Stärke dein Bauchgefühl und lerne deinen Körper besser kennen, um Krankheiten schnell und bereits im Frühstadium wahrzunehmen und dann rasch und effektiv handeln zu können. Lerne, deine Körperwarnsignale zu deuten! Die beste Methode, gesund zu bleiben ist es, deinen Körper genau zu kennen, auf ihn zu hören und seine Signale richtig zu deuten. Denn dein Körper...

Das Essens-Fiasko des zwanzigsten Jahrhunderts! Pflanzliches Fett aus dem Essen zu verbannen: Der schlimmste Feind des Schlankseins! Pflanzliches Fett in Mahlzeiten versus Fett in deinem Körper Auch wenn es seltsam erscheinen mag, mehr Fett zu essen macht nicht automatisch fett und dick. In der Tat, das Fett in den Mahlzeiten und das Fett in deinem Körper sind zwei verschiedene Dinge. Es handelt sich zwar um das gleiche Wort, aber nicht um dieselbe Substanz. Das Fett, das du über die Ernährung...

Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der westlichen Vorstellung des Menschen liegt darin, dass die afrikanische Kultur Dinge nicht als Einzelnes betrachtet. Der Mensch ist als Ganzes...

Der Darm beeinflusst das Gehirn und damit das menschliche Verhalten, das Denken, die Gefühle und seine Persönlichkeit. Darm und Gehirn Der Darm und seine Bakterien entscheiden mit über unsere geistige und psychische Verfassung. Um den Darm herum befindet sich eine große Ansammlung von Nervenzellen, die unser gesamtes Fühlen-System beeinflussen und manipulieren kann. Dass bedeutet auch, dass unser Darm Hirnkrankheiten wie Depressionen verursachen kann. Was wir essen, entscheidet mit, wie wir uns...

Übersäuerung des Körpers ist Ursache vieler chronischer Krankheiten und Beschwerden Eine Ernährung bestehend aus übermäßig säuerlichen Lebensmitteln ist nicht gut, wenn man gesund bleiben will. Diese Lebensmittel schaden dem Körper und sind deswegen zu vermeiden bzw. nicht zu oft zu konsumieren. Säurebildende Lebensmittel sollten immer mit basischen Lebensmitteln gemischt werden, damit sie uns nicht schaden. „Der Körper legt bei Übersäuerung so viele Fettzellen an wie es ihm möglich ist. Fett...

Buchverlosung beiLovelybooks! In unserer Buchverlosung gibt es fünf Exemplare des Buches „Dinge passieren nicht einfach so“ von Dantse Dantse zu gewinnen. Unfälle, Niederlagen, Ablehnung, Mobbing, Rassismus, Scheitern, Krankheit sollen dich nicht quälen. Denn sie ebnen den Weg zum Glück und tragen zu deinem Erfolg bei! Das beste einfachste und spannendste Therapiebuch überhaupt! Weil dieses Buch dein Leben grundlegend verändert und dich glücklich macht! Du möchtest ein Exemplar ergattern? Dann...

Frauen können dasselbe erreichen wie Männer! Gleichstellung von Frauen und Männer! Frauen können dasselbe erreichen wie Männer – sei es beruflich oder privat – ohne ihre Persönlichkeit als Frau aufzugeben. Sie erreichen, was sie wollen, sie sind ausgeglichener, glücklicher, gesünder und genießen das Leben mehr – und bleiben dabei Frauen! Weiblichkeit, Macht von Frauen? Mit der Weiblichkeit im Privatleben und im Beruf erfolgreich und glücklich sein? Das ist nicht nur möglich, sondern sollte...

Glücklichsein bedeutet Unglücklichsein meistern Erfahre mehr dazu in diesem Video! Bist du wirklich glücklich? Viele Menschen werden bei dieser Frage erst einmal lange nachdenken, bevor sie eine Antwort geben, obwohl die Frage so einfach ist. Warum fällt dir die Antwort so schwer? Willst du wirklich glücklich sein? Das heißt auch zu lernen, mit Unglück und harten Zeiten umzugehen? Dann musst du bestimmte Werte in dir installieren. Wie kannst du auf Dauer glücklich sein, auch wenn der Partner...

Die Lieblinge der Kinder machen sie krank. Untersuchungen weisen zahlreiche krebserregende Substanzen direkt im Blut nach! Für Eltern sind es die absoluten Horrormeldungen. Chemikalische Untersuchungen zur Belastung von Kinderprodukten schrecken immer wieder Eltern auf. Ergebnisse solcher Untersuchungen lassen erkennen, dass viele Kinderprodukte, von Teddybären und anderen Plüschtieren über Plastiksachen wie Schnuller oder Spielzeug bis zu Nahrungsmitteln wie Bio-Tees oder Schokolade,...

Der Darm – Verdauungsprozess Der Verdauungs­prozess Das Essen wird in den Mund gesteckt und von den Zähnen zerkleinert. Eine Vorverdauung findet durch Enzyme im Speichel statt. Die zerkleinerten Nahrungsmittel gelangen in den Magen. Dieser zersetzt und durchmischt die Speise zu einem Speisebrei. Anschließend gelangt der Brei in den Dünndarm. Der Dünndarm absorbiert und spaltet die Nahrungsbestandteile zu Nährstoffen. Das bedeutet, sie durchdringen die Darmwand und landen in der Blutbahn und im...

Welche berühmten Personen mussten Niederlagen auf dem Weg zum Erfolg erleiden? Erfahre mehr im Video! Versagen, Niederlagen, Rückschläge, Ablehnung, Unvermögen, geistige Behinderung usw. können den Weg zum Erfolg ebnen Unsere Handlungen, Reaktionen, Motivationen, Meinungen, Verhaltensweisen sowie die Meinungen anderer über uns, eben all das, was bedeutend unser Leben verändert und kennzeichnet, wird oft von Umständen und kleinen unbedeutenden und unbeachteten Details beeinflusst oder...

Attendorn / Lüdenscheid: Der evangelische Kirchenkreis Lüdenscheid - Plettenberg hat einen neuen Superintendenten.Knapp vier Wochen ,nachdem der bisherige Amtsinhaber Pfarrer Klaus Majoress in den Ruhestand verabschiedet worden war,wählten die 94 Synodalen am Freitagabend 25.September 2020,mit 59 Stimmen Dr.Christof Grote aus Attendorn zum neuen Superintendenten des Ev.Kirchenkreis Lüdenscheid - Plettenberg. Links:Dr.Christof Grohte aus Attendorn und Pfarrer Peter Winterhoff der die Wahlsynode...

Warum wird der Darm auch als unser zweites Gehirn bezeichnet? Der Darm – unser zweites Gehirn Erstmalig werden Ursachen und Gründe für eine zerstörte Darmflora erläutert und viele Informationen zum Thema Darmbakterien, -flora und -zerstörung geliefert. Denn oft liegt die Ursache für körperliche Beschwerden wie Demenz, Allergien, Stress, Depressionen Autismus oder Krebs im Darm. Der Darm ist wie ein zweites Gehirn und was die Darmflora und deren -bakterien schadet, schadet auch unserem...

Der Darm – ein wichtiges Organ für unser physisches Wohlbefinden: Hörprobe Der Darm – ein wichtiges Organ Viele Heiltraditionen Afrikas schreiben dem Darm große Bedeutung für das psychische Wohlbefinden zu. Wie es in der afrikanischen Medizin gelehrt wird, können Darmbakterien unser gesamtes Nervensystem manipulieren. Und somit auch, mit gezielten Informationen, seien sie gut oder schlecht, unser Gehirn. So kann schon allein mit einer grundlegenden Darmsanierung und der gezielten Zufuhr von...

Fast alle wissenschaftlichen Studien warnen vor Diätlebensmitteln, Diätgetränken sowie Light-Produkten. Diätgetränke, wie Cola Light, sind schlimmer für die Gesundheit als die normale zuckergesüßte Limonade. „Diät“-Limo und andere Diät-Getränke und -Lebens­mittel können krebserregend sein. All diese auf den ersten Blick gesünderen Getränke enthalten Aspartam. Aspartam ist ein synthetisch hergestellter Süßstoff. Der Stoff wird verdächtigt, stark krebserregend zu sein. Er ist ein weit...

Raffinierte und künstliche Zucker, ein verstecktes Gift? Ist Zucker ein Gift? Zucker kann wie ein Gift wirken. Das Gift schmeckt aber so gut und wir machen uns glücklich mit unserer Schokolade, unseren Süßigkeiten, Kuchen, Fertiggerichten, usw. Täglich landet dieses Gift in Erwachsenen und Kindern, sogar in Babys. Obwohl es doch einer der größten Killer überhaupt ist, wie Studien aus den USA zeigen. Bis zu 35 Millionen Menschen sterben jährlich indirekt am Konsum von Zucker. Da Weizenprodukte...

„Viele werden überrascht sein, mich vielleicht auslachen oder sogar den Kopf schütteln, wenn ich schreibe, dass unsere liebste Flüssigkeit, das Wasser, dick machen kann.“ – Tabou B. B. Braun Kann uns Wasser dick machen? Eine Ursache von Krankheiten kann unsauberes Wasser sein. Aber auch sauberes, reines Wasser kann krank machen. Kennen wir ein Tier, das Wasser mit Kohlensäure trinkt? Wer von der Industrieseite eine Studie erwartet, die eindeutig belegt, dass zu viel Wasser und besonders Wasser...

Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts und Co. Krebserregende Stoffe: In Pommes und Chips haben Wissenschaftler der TU München einen Stoff nachgewiesen, der „wesentlich gefährlicher“ ist als Acrylamid. Das stark krebserregende Glycidamid! Selbst geringste Mengen können Mutationen auslösen. Acrylamid entsteht beim Braten und wurde erstmals 2002 in hohen Mengen in Lebensmitteln nachgewiesen, sagt das Bundes-institut für Risikobewertung. In Tierversuchen war Acrylamid...

Gesunde Ernährung, gesunder Körper: Hörprobe „Du kannst Kalorien zählen, aber Kalorien zählen nicht. […] Wichtig ist die Wahl der Lebensmittel und die Art der Zubereitung.“ – Tabou B. B. Braun Wusstest du schon,… …dass du mit Ingwer das ganze Jahr erkältungsfrei bleibst? …dass Ananas dich vor Depressionen schützen kann? …dass Moringa ein Wundermittel ist, das gegen Krebs wirkt? Umstellung der Ernährung Stell dir vor, wie dein Bauch immer flacher und straffer wird, wie dein Po wieder schöner...

Social Distancing wird beschrieben als „fern von Menschenmengen und Versammlung bleiben, Massenversammlungen vermeiden und wenn möglich Abstand zu anderen halten“. Ist es wichtig, soziale Kontakte stark einzuschränken? Warum? Ja, es ist sehr wichtig, um Infektion zu vermeiden und die weitere Verbreitung, Infektionsketten zu verhindern. Warum? Wenn jemand hustet oder niest, sprüht er kleine Flüssigkeits-Tröpfchen aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn du zu nahe bist, kannst du die...

Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen „Hungerdiäten“ und dem „Jo-Jo-Effekt“ in dieser Hörprobe: Im Buch findest du alles, was du schon immer über das Dickwerden wissen wolltest: Warum sind Kalorien nicht gleich Kalorien? Was ist gutes und was ist schlechtes Gewicht? Welches sind die schlimmsten Lebensmittel? Warum fördert Öl-armes Essen das Übergewicht? Welche Getränke solltest du nur sehr selten zu dir nehmen? Warum sind säuerliche Lebensmittel so schlecht, wenn man abnehmen will? Und...

Woran erkennst du Mangelerscheinungen und Nährstoffmangel? Wie zeigen sich Mangelerscheinungen Vor ca. sieben Jahren las ich folgendes in einer Zeitung. „Plötzlich Salat-Fan? Das kann ein Zeichen für Krebs sein“. Ich fragte mich, warum? Es ging um das Buch des britischen Autors Jim Campbell. „The Body Language of Health“. In diesem Buch erzählt er vom Fall eines Gerichtsmediziners. Seine Frau Elsie ging zum Arzt. Sie hatte plötzlich große Lust Salat zu essen. Bei den Untersuchungen wurde bei...

Was richtet das Virus im Körper an? Wie zerstört das Virus den Körper? Coronaviren lösen zuerst eine Atemwegserkrankung aus. Das Virus befällt Flimmerhärchen, die Fremdstoffe aus der Lunge raustransportieren. Dadurch bildet sich eine Lungenentzündung. Denn die Lungenbläschen füllen sich mit Flüssigkeit. Diese können daraufhin Atemversagen und schwere Lungenschäden verursachen. Die Sauerstoffarmut und Infektionen lösen massive und heftige Abwehrreaktionen des Körpers aus. Die Abwehrzellen werden...

Hier findest du alle Fragen und Antworten zur Übertragung von COVID-19: Informationen zur Übertragung von COVID-19 Die bisherigen Studien und Informationen über das Coronavirus basieren zumeist auf Stichproben und Vergleichen mit den früheren Coronavirus-Krankheiten. Diese sind MERS-CoV und SARS-CoV. Vor Veröffentlichung werden diese nicht immer von anderen Experten überprüft. Zudem bleibt häufig unklar, ob sich die Ergebnisse reproduzieren lassen. Also, ob unter denselben Testbedingungen...