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Kann man durch häufigeres wiegen sein Gewicht reduzieren?

ÜBERGEWICHT :

Dass eine regelmäßige Gewichtskontrolle eine gute Sache ist, werden bestimmt viele Menschen einsehen.

Übergewicht kann nämlich zu Herz-Kreislauferkrankungen führen.

Auch das Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden ist bei Übergewichtigen Menschen erhöht.

Um aber nun endlich auf die obige Frage einzugehen.

Durch ständiges Wiegen, ohne dabei seine Kalorienzufuhr zu reduzieren, kann man natürlich nicht abnehmen.

Welche Methode würden sie denn empfehlen?

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4 Kommentare

Auch eine Art der Bewegung.
Bewusster essen und viel in der frischen Luft bewegen.

Ich mache einmal im Jahr für eine Woche eine Salatdiät !

Nicht verkehrt, wenn man es mag.
Wenn ich mich eine Woche lang wiege und dabei die Waage als Stepper benutze, könnte ich mir vorstellen, dass das Gewichtsreduzierend ist.

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