Günzburg - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Der gute alte Holzherd
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Dampfnudeln - wie bei Großmutter auf dem Holzherd | Günzburg | Rezepte

Stoffenried | Einen Kochvorführung der besonderen Art gab es letzte Woche in der Kreisheimatstube in Stoffenried. Anni Böck und Thea Dirr zogen alle Register beim Dampfnudeln kochen und den Variationen aus Hefeteig. Der Abend begann zuerst mit einer Stärkung. Den Teilnehmern wurde eine Karotten-Suppe mit Ingwer serviert. Dazu gab es eine Lauch-Pizza. Im Anschluss wurden die interessierten Teilnehmer, ca. 25 Frauen und 4 Männer (!) in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe durfte die Geheimnisse...

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  • 20.01.09
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Rote Bete Salat, mit Ingwer süßsauer angemacht

Rote Bete Salat, mit Ingwer süßsauer angemacht Kurz bevor der Winter kommt werden im Garten auch noch die letzten „roten Rüben“ geerntet. Daraus kann man einen leckeren Salat bereiten. Dazu werden die Rüben in leichtem Salzwasser gekocht. Gerade richtig gekocht und gar sind sie, wenn man eine Fleischgabel leicht in die Rüben stecken kann. Damit die äußeren Haut, noch im warmen Zustand, leicht von den Rüben entfernen kann, werden sie kurz mit kaltem Wasser abgeschreckt. Die so geschälten Rüben...

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  • 22.11.08
  • 11

Stress: Wenn die Energiereserven erschöpft sind

Kennen Sie das auch: „Der Tag hat nur 24 Stunden …“! Vieles, was Sie erledigen wollten, haben Sie nicht mehr geschafft, und für Entspannung bleibt erst recht keine Zeit. Wenn die Energiereserven erschöpft sind, können sich Beschwerden einstellen und Stress wird zur Ursache für viele Erkrankungen. Männer und Frauen sind von Stress gleichermaßen betroffen – denn alle unterliegen Anforderungen in Beruf, Familie, Haushalt und auch in der Freizeit. Besonders belastend werden daher ständiger...

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  • 18.11.08

Husten – Reinigung der Atemwege

Täglich wird unser Körper mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Doch nicht jeder Kontakt führt zu einer Erkältung. Das körpereigene Abwehrsystem ist in den meisten Fällen in der Lage, eine Infektion zu verhindern. Die erste Barriere, die ein Virus überwinden muss, um eine Atemwegsinfektion zu verursachen, ist die Schleimhaut der Atemwege. Nur wenn es den Flimmerhärchen nicht gelingt, ankommende Viren wieder nach außen zu befördern, kann das Virus an der Schleimhaut haften...

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  • 23.09.08
Pfannkuchen mit Pilzfüllung

Pilz-Pfannkuchen

Pilz-Pfannkuchen Rezept für leckere Pfannkuchen die mit Mischpilzen gefüllt sind. Zutaten: je nach gefundener Menge von gemischten Pilzen 3 bis 6 dünn ausgebackene Pfannkuchen. 200 bis 600gr vorbereitete Mischpilze eine mittelgroße Zwiebel und etwas Petersilie ein bis zwei Esslöffel Butter, Sahne je nach Menge der Pilze ( achtel bis viertel Liter ), Pfeffer aus der Mühle und Streuwürze (möchte hier keine Schleichwerbung machen), optional vielleicht etwas Soßenbinder Zubereitung: die gesammelten...

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  • 09.09.08
  • 7

Immer Ärger mit der Blase

Viele Alltagssituationen, wie ein Schwimmbadbesuch, ein plötzlicher Regenschauer oder auch die schicke "bauchfrei" Mode können die Blase belasten und zu Harnwegsinfekten führen. Viele Frauen kennen das Problem. Dies kann mit den Wechseljahren zu tun haben, wenn das Milieu im Intimbereich sich verändert, oder aber mit einer Verkühlung. Der lange Abend im Biergarten, der Schwimmbadbesuch, der barfüssige Spaziergang bei Sonnenuntergang am Strand, das Konzert unter freiem Himmel – das alles ist mit...

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  • 24.07.08

Wie gefällt Ihnen die Juniausgabe von "myheimat Günzburg"?

Die neue Ausgabe des Magazins „myheimat Günzburg“ ist ab dem 04.06.2008 an den zentralen Auslagestellen erhältlich und wird direkt und kostenlos an Haushalte verteilt. Gemeinsam mit Ihnen haben wir wieder das Beste von myheimat.de/guenzburg für die gedruckte Ausgabe zusammengestellt. Jetzt sind wir natürlich neugierig, wie Ihnen diese Ausgabe gefällt. Schreiben Sie es uns einfach als Kommentar. Wir sind gespannt... IN DER JUNIAUSGABE finden Sie unter anderem interessante Veranstaltungs- und...

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  • 02.06.08

Vollwert-Ernährung --- immer aktuell

Vollwertig essen und trinken! Die Vollwert – Ernährung ist eine seit der Antike bekannte Ernährung, auch wenn sie ihren Namen erst seit Beginn dieses Jahrhunderts trägt. Ihre Grundprinzipien werden auch dem geändertem Bedarf der Menschen und den modernen Anforderungen einer leistungsfähigen Ernährung gerecht. Heute braucht der Körper deutlich weniger Kalorien als früher, der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist aber gleich geblieben, möglicherweise durch beruflichen Stress und andere...

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  • 23.05.08

Brenngefühl, Juckreiz, oder ständiges Kratzen?

Ein neues Konzept bei Neurodermitis und Psoriasis Der Mensch ist biochemisch betrachtet ein basisches Wesen. Babys wachsen im Mutterleib in einem Fruchtwassermilieu mit einem pH-Wert von 8–8,5 heran. Die Haut gesunder Babys ist ebenfalls basisch (pH-Wert 7,5–8). Das Meer, Ursprung der meisten Lebewesen, hat einen pH-Wert von 8–8,5. Unser Trinkwasser hat üblicherweise einen pH-Wert von 7–7,5. Gesundes Leben braucht ein basisches Milieu Kommt es in unserem Organismus zu einem Ungleichgewicht im...

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  • 18.03.08

Was tun bei Halsschmerzen?

Bei fast jeder Erkältung treten brennende oder kratzende Halsschmerzen und Schluck-Beschwerden auf. Die Schmerzen strahlen manchmal bis ins Ohr aus. Die Lymphknoten am Hals können geschwollen sein. Entzünden können sich außer der Rachenschleimhaut auch die Mandeln und zusätzlich die Stimmbänder. Die wichtigste Maßnahme ist das Befeuchten und Desinfizieren der Schleimhaut. Das erreicht man durch: Gurgeln, Lutschen von Halstabletten, Sprays und ausreichendes Trinken (zwei Liter am Tag). Wer...

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  • 18.01.08
Leckeres nicht nur für die Schule

Gesunde Schulverpflegung im Visier

Zu Schuljahresbeginn startete die Bundesregierung mit ihrem „Nationalen Aktionsplan Ernährung und Bewegung“ in Grundschulen. Dies nahm die Frauenunion Günzburg zum Anlass zu hinterfragen, wie das Thema Ernährung in den Günzburger Unterrichtsalltag auch an weiterführenden Schulen integriert werde. Informationen zu diesem Thema mit einfachen Kostproben bot die Frauenunion kürzlich an einem Informationsstand an. „Kindergärten und Grundschulen leisten mit ihren vielseitigen Projekten eine...

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  • 24.09.07
Obere Apotheke

Haarausfall - Alles nur Haarspalterei ?

Gesundes Haar hat eine Lebensdauer von etwa 4- 6 Jahren, d.h. ein jeder verliert täglich etwa 70-100 seiner etwa 100.000 Haare. Durch eine Reihe von Ursachen kann der tägliche Verlust bedeutend größer sein. Lässt sich die Ursache abstellen, kann es sein, dass die verlorenen Haare wieder nachwachsen. Manchmal kommt jede Hilfe zu spät. Jedes unserer Kopfhaare wurzelt im Unterhautgewebe der Kopfhaut. An seiner Wurzel - und nur dort - wird es durch Blutgefäße mit Nährstoffen versorgt. An der...

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  • 10.09.07

Übersäuerung und Bewegungsmangel ist ein Hauptübel der Menschen

Vortrag im BewegungsRelax Iris Schäfer in der Mühlstr. 45, Burgau „Ein übersäuerter Körper kann nicht gesund bleiben“, war die Grunderkenntnis eines Gesundheitsvortrages im BewegungsRelax Iris Schäfer in Burgau, Mühlstr. 45. Beate Pesch und Yvonne Hanke-Pesch, Diplom-Gesundheits-referentinen der Stiftung Lebensschule nach Dr. Kurt Tepperwein ermutigten etliche Zuhörer, Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu überneh­men. Bei über 90 Prozent der Bevölkerung liege das Hauptübel in der...

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  • 12.07.07
  • 7
Nr. 1
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Bilderrätsel 4

Wat'n dat??? Stück für Stück wird das Bild aufgedeckt. Es darf geraten werden...

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  • 24.05.07
  • 8
Bilderräsel 2 - Bild 1
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Bilderrätsel 2

Was ist das? Nachdem das erste sooo schnell gelöst wurde, hier Rätsel Nr.2. Viel Spaß beim Raten! Gelöst bei Tip Nr. 2 von Burak

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  • 22.05.07
  • 12
Bilderräsel 1 - Bild 1
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Bilderrätsel

Was für ein Objekt verbirgt sich unter der schwarzen Fläche? Es darf geraten werden. Jeden Tag gibt es ein Stückchen mehr zu sehen - so lange, bis die Lösung erraten wird. RÄTSEL GELÖST! Wer trotzdem noch raten möchte - einfach nicht gleich die Kommentare lesen..

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  • 22.05.07
  • 10
Obere Apotheke

Beweglichkeit ist Lebensqualität

Der Knorpel ist unverzichtbarer Stoßdämpfer und Gleitsubstanz für eine schmerzfreie Bewegung. Beanspruchungen der Gelenke durch Beruf, Sport oder Übergewicht können dem Gelenkknorpel leicht schaden. Selbst kleine Abnutzungen greifen die Knorpelschicht an. Zudem verlangsamt sich die Regeneration der Zellen mit zunehmendem Alter. Auch der Knorpel wird dann schlechter versorgt. Knie, Hüfte und Schulter sind besonders häufig betroffen. Doch Knorpel sind grundsätzlich regenerationsfähig, solange...

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  • 30.01.07
  • 1
SELFHTML von Stefan Münz

SELFHTML - DIE deutschsprachige Seite für HTML und CSS

Für jeden der einfach mal gar keine Ahnung vom Internet hat und das Mysterium der Webseitenprogrammierung knacken möchte, gibt es schon so ziemlich seit anbeginn der Internetära SELFHTML von Stefan Münz. SELFHTML bietet dem Laien als auch dem Webprofi alles Wissenswerte was es zu HTML oder Stylesheets zu wissen gibt. Die Seite beinhaltet ein vollständiges Archiv aller HTML-Befehle. Die Seite ist einfach zu handhaben und hält eine große Anzahl an Beispielen bereit. Für alle die es gern einfach...

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  • 20.02.06

Herzlich Willkommen

Der günzburger-online erwartet Sie mit einem ganz neuen Aussehen und vielen neuen Möglichkeiten und Angeboten für Sie als Leser. Beim günzburger stadtmagazin liegt der Inhalt ganz in den Händen der Günzburger Bürger. Sie können durch Ihre eigenen Berichte, Fotos oder Veranstaltungshinweise als „Bürgerjournalist“ die nächste Ausgabe des günzburger stadtmagazins bereichern. So können Sie als Leser zum Autor werden und für andere Leser schreiben. Das heißt, Sie haben die Chance die für Günzburg...

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  • 18.01.06
  • 2

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