Die Lebensenergie stärken
Die Gesundheit unserer inneren Organe ist sehr wesentlich nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern für unsere ganzheitliche Gesundheit. Der Zustand unserer inneren Organe beeinflusst auch unsere Emotionen und unseren Geist, und umgekehrt.
In diesem Workshop werden wir unsere inneren Organe geschmeidiger machen und von Stagnationen befreien damit sie besser mit frei fließender Lebensenergie (Qi) versorgt werden. Wir werden entsprechend dem nährenden Kreislauf der fünf Elemente (Wu Xing – fünf Wandlungsphasen) mit den 5 Yin-Organen – Lungen, Nieren, Leber, Herz, Milz – arbeiten.
Mit aktivierenden und dehnenden Übungen lösen wir Verspannungen und machen uns wieder elastischer. Mit einfachen Übungen wirken wir massierend und entspannend auf unsere inneren Organe, wodurch sie in ihrer Funktion gestärkt werden.
Gleichzeitig lösen und lockern diese Übungen auch unsere Wirbelsäule, unseren wichtigsten Energiekanal. Somit kann unsere Lebensenergie wieder freier fließen. Wir fühlen uns wieder frisch und vital.
Als positiven Nebeneffekt stärken wir damit auch unser Immunsystem.
Workshop-Inhalte:
• daoistisches Yoga und Faszienarbeit aus dem Neidan Gong der Drachentorschule um den Körper zu lockern
• Atemübungen
• Massagen der Energieleitbahnen (Meridiane)
• Organ-Massagen
• verschiedene bewegte Übungen
und mehr.
Interessiert? Dann weiterlesen und anmelden auf https://www.taijidao-leb-im-jetzt.de/qigong/innere-organe/
Bürgerreporter:in:TaijiDao - Leb im Jetzt aus Augsburg |
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