TaijiDao - Leb im Jetzt aus Augsburg

Dies ist die Taijiquan Tradition der Drachentorschule "Long Men Pai" aus der daoistischen Linie der "vollkommenen Wahrhaftigkeit" (Quan Zhen) und basiert auf der Lehre von Yin und Yang. Die Lehren der Drachentorschule weisen uns einen Weg, wie wir als Menschen ein Leben in Einklang mit unserer inneren Wesensnatur und in Harmonie mit Natur und Mitmenschen führen können. Dieser Weg führt uns ganz natürlich zu Gesundheit, innerem Frieden und einem langen und erfüllten Leben. Long Men Taijiquan...

In seiner Mitte zu sein, heißt inneren Frieden, Ruhe und Klarheit zu haben, möglichst frei von Stress zu sein. Gerade die heutigen Zeiten konfrontieren uns mit viel Hektik, chaotischen Umständen, großen Umwälzungen, Unvorhersehbarem und vielen Ablenkungen. All dies kann Stress auslösen, grüblerisches Kopfkino und sogar Panikattacken, was zu Kopfschmerzen, zu Angespanntheit im ganzen Körper und zu negativen Emotionen führt. Die ganze Energie ist nur noch im Kopf und der restliche Körper wird...

Kurs: Neidan Qigong Das innere Elixier stärken Das Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule ist ein umfassendes Übungssystem, das der Heilung und Kultivierung von Körper, Energie, Geist und Seele dient. In diesem Kurs werden wir verschiedene Methoden kennen lernen. Schwerpunkte sind Wasserübungen und Übungen für die inneren Organe. In den Wasserübungen imitieren und fühlen wir verschiedene Wasserqualitäten, um Yin und Yang in uns zu kultivieren. Ein Ziel ist es durch sehr weiches, rundes...

Die Lebensenergie stärken Die Gesundheit unserer inneren Organe ist sehr wesentlich nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern für unsere ganzheitliche Gesundheit. Der Zustand unserer inneren Organe beeinflusst auch unsere Emotionen und unseren Geist, und umgekehrt. In diesem Workshop werden wir unsere inneren Organe geschmeidiger machen und von Stagnationen befreien damit sie besser mit frei fließender Lebensenergie (Qi) versorgt werden. Wir werden entsprechend dem nährenden...

Weich und fließend wie WasserEinführung in die Wasserübungen des Neidan Gong Die Wasserübungen sind ein Kleinod aus der daoistischen inneren Alchemie (= Neidan Gong) der daoistischen Drachentorschule. Sie sind ein umfassendes Übungssystem, das der Heilung und Kultivierung von Körper, Energie, Geist und Seele dient. Ihre Methoden umfassen unter anderem bewegte Übungen, stille Meditation und geistige Übungen, Atemschulung und Selbstmassage. Die alten daoistischen Meister haben diese Übungen...

Die Spirale als natürliche und optimale Bewegungsart Wünschst Du dir mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit im Leben? Einen elastischeren Körper? Ein kraftvolleres Lebensgefühl? Dann kann Dir Chánsī Gōng dabei helfen. Was ist Chánsī Gōng? Es ist eine Trainingsmethode, die mit Spiralbewegungen die Sehnen und das Bindegewebe (Faszien) durchlässig macht. Die Spirale ist eine grundlegende Ordnungsstruktur in der Natur und im menschlichen Körper. Wird die natürliche Ordnung im Körper gestört, ist...

Wieder mehr Klarheit erreichen Mit Übungen aus dem chinesischen Nei Dan Gong stärken wir unsere 5 Sinnesorgane: die Augen, die Ohren, die Nase, den Mund und die Kehle. Wir nutzen dazu u.a. Selbstmassagen im Bereich dieser Organe und meditative Spürübungen. Mit Aufwärmübungen entspannen und lockern wir unseren ganzen Körper, sodass er sich öffnen kann und damit auch unsere Sinnesorgane. Diese Nei Dan Gong Übungen können folgende positive Wirkungen entfalten: Wahrnehmungsfähigkeiten verbessernbei...

Es ist noch Winter, aber die Tage werden schon wieder länger. Die Energien der Natur beginnen mehr und mehr zu steigen. Diese möchten wir nutzen um unsere winterliche Trägheit zu lösen und unseren Körper langsam wieder in Schwung zu bringen. Mit aktivierenden und dehnenden Übungen lösen wir Verspannungen und machen uns wieder elastischer. Mit weiteren sanft kreisenden Übungen wirken wir massierend und entspannend auf unsere inneren Organe, wodurch sie in ihrer Funktion gestärkt werden....

Ein besonderer Qigong-Workshop Die Yin-Yang-Körperregulation ist eine Methode aus dem Neidan Gong und hat sich seit Jahrhunderten in daoistischen Klöstern bewährt. Da Körper, Geist und Seele eine Einheit sind, haben Übungen auf einer dieser Ebenen positive Auswirkungen auf alle Ebenen. Eingesunkene Haltungen sorgen eher für eine trübe Stimmung und einen trägen Geist. Das kann auf die Dauer zu vielfältigen Problemen führen. Im Gegensatz dazu fördert eine ausbalancierte, aufrechte Haltung eine...

Das Taijiquan und Qigong der daoistischen Drachentorschule Long Men Taijiquan Long Men Taijiquan ist die Taijiquan Tradition der Drachentorschule des Daoismus und basiert auf der Lehre von Yin und Yang. Die Lehren der Drachentorschule weisen uns einen Weg, wie wir als Menschen ein Leben in Einklang mit unserer inneren Wesensnatur und in Harmonie mit Natur und Mitmenschen führen können. Long Men Taijiquan zeichnet sich aus durch die Schulung der harmonischen Interaktion von Herz, Geist, Körper...

Das Taijiquan und Qigong der daoistischen Drachentorschule  Long Men TaijiquanLong Men Taijiquan ist die Taijiquan Tradition der Drachentorschule des Daoismus und basiert auf der Lehre von Yin und Yang. Die Lehren der Drachentorschule weisen uns einen Weg, wie wir als Menschen ein Leben in Einklang mit unserer inneren Wesensnatur und in Harmonie mit Natur und Mitmenschen führen können. Long Men Taijiquan zeichnet sich aus durch die Schulung der harmonischen Interaktion von Herz, Geist, Körper...