Aiki-Ken: Schwertkunst Einführungslehrgang im AIKI Dojo e.V. Sehnde

Aiki-Ken - ein Bokken, Holzschwert, in fließenden Bewegungen führen ist Ziel aller auszuführenden Übungen. Das Besondere mit dem Schwert die Bewegung, die eigenen Geschicklichkeit verbessern. Die Kunst das Schwert zu führen wird kombiniert mit geschmeidigem Ausweichen.

Wir finden das Wissen, wo unser Körper zu Ende ist und wie weit die Körperteile reichen. Das Bewusstsein der eigenen Grenzen schützt uns vor späteren Verletzungen. Und dies, auch wenn wir kein Übungsschwert führen.
Die Teilnehmer erlernen Grundschläge und Ausweichbewegungen. Geschult werden gute Haltung, sicherer Abstand, bewusste Atmung und der Einsatz der Stimme. Im Wechsel zwischen kraftvollem Körpereinsatz und entspannten Bewegungen, werden mit Holzschwert und Stöcken unterschiedlichste Schlag- und Bewegungsabfolgen trainiert. Die großen Schwert-Schlag-Bewegungen führen zu ganzheitlichem Körpereinsatz.

Der 4-wöchige Einführungslehrgang beginnt ab dem 31.Mai 2016 und findet dienstags in der Zeit von 19.30-21.00 Uhr statt. Das Probetraining ist kostenlos. Übungswaffen werden kostenlos gestellt. Trainingsanzug oder Gi, Mattenschuhe, Handtuch, gute Laune sind mitzubringen.

Anmeldung unter 0157-374-27786 oder unter 05138-708837 (Anrufbeantworter).
31319 Sehnde, Borsigring 19, Dienstag 19:30 Uhr