Er sucht sie und sie sucht ihn

Die Gruppe "ER und Sie" von der SG Letter 05 sucht neue Mitglieder. Übungsleiterin Sonja Steingräber bietet jeden Mittwoch in der Zeit von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr das Gesundheitssportangebot für Männer und Frauen im Bereich Gymnastik an. Geturnt wird in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasium im Südflügel. Die Übungsstunde beginnt immer mit einem Warm up zu flotten Rhythmen, es folgen Übungen die schwerpunktmäßig sich mit Herz-Kreislauf-Training beschäftigen. Koordinations-, Mobilisation- und Stabilisationsübungen runden das Programm ab. Kräftigung und Dehnung dürfen natürlich nicht fehlen und zum Schluss nach den 1,5 stündigen Training kommt dann Entspannung. Fit sein bis ins hohe Alter ist kein Zufall, Herz-Kreislauf-Training hilft dabei. Jeder kann das! Gesucht werden Teilnehmer gern ab 35 Jahre aufwärts. "Interessenten können einfach vorbei kommen, mitmachen und die Gesundheitsangebote der SG Letter 05 kennen lernen", teilt Abteilungsleiterin Annegret Goldmann mit.