Neuer Kurs Beckenbodengymnastik | Seelze | Letter

„Hilfe für den Beckenboden“ verspricht die Sportgemeinschaft Letter 05 in Ihrem neuen Kursangebot Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn. „Probleme bei Harninkontinenz kann man in den Griff bekommen“, meint Sonja Steingräber. Sie ist Übungsleiterin der SG Letter 05 und ausgebildete Gesundheitstrainerin. Der Kurs beginnt nach den Osterferien am Mittwoch, den 22 April 2009 um 18.30 Uhr. Am ersten Übungsabend findet neben dem Training auch eine Einführung in die Thematik statt. An zehn aufeinander folgenden Übungsabenden können Männer und Frauen immer mittwochs eine Stunde in der kleinen Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) ihren Beckenboden unter fachkundiger Anleitung trainieren. Die Kurskosten für Mitglieder des Vereins betragen 30 Euro. Nichtmitglieder zahlen 50 Euro für die 10 Übungseinheiten. Viele Krankenkassen bieten Bonusregelungen an und beteiligen sich finanziell an dem Präventionsangebot. Die Interessenten sollten daher sich im Vorfeld bei ihren Kassen informieren. Anmeldungen zur Beckenbodengymnastik nimmt die Übungsleiterin Sonja Steingräber unter der Telefonnummer: 05109-563311 (vormittags) entgegen. Bequeme Kleidung, eine Trainingsjacke oder ein Pullover für die Entspannung sollten mitgebracht werden, ebenso ein Handtuch und eine Decke. Mehr Infos zu den Gesundheitsangeboten der SG Letter 05 gibt es im Internet unter http:// www.sg-letter-05.de.