Pfaffenhofener Lauftreff ab sofort wieder samstags

Der nächste Lauftreff findet deshalb am Samstag, den 29. September um 15:00 Uhr am Trimmpfad Parkplatz an der Königsberger Straße statt. Und bis auf weiteres gilt für alle nachfolgende: gleicher Ort gleiche Zeit !
Der Lauftreff gibt jedem die Möglichkeit, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung qualifizierter Betreuer ein Ausdauertraining zu absolvieren. Willkommen sind alle, ob als Anfänger, Fortgeschrittener oder als ambitionierte Läufer mit dem Wusch nach verbesserte Fitness, Erhaltung oder Erhöhung der Intensität der Ausdauerfähigkeit.
Die Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig - während den Trainingsstunden sind die Teilnehmer aber trotzdem unfallversichert.
Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen macht auch Spaß, vor allem in der Gemeinschaft. Außerdem muss man sich keine teure Ausrüstung anschaffen.
Beim Lauftreff werden die Läuferinnen und Läufer in mehrere Laufgruppen eingeteilt, die es erlauben, die richtige, individuelle Dosierung des Laufpensums zu finden. Dies soll eine Über- oder Unterforderung der Teilnehmer verhindern.
Gelaufen wird unabhängig von der jeweiligen Gruppe mindestens 30-60 Minuten lang, bei jedem Wetter das ganze Jahr durch.
Darüber hinaus startet auch die Dienstags-„Piano“-Laufgruppe am 25 . September wieder in die Wintersaison: es ist Herbst und bald Winter....das bedeut laufen in der Kälte, bei schlechtem Wetter und, für viele Berufstätige, laufen in der Nacht ...deshalb der Vorschlag: zusammenrotten !!! In der Gruppe läuft's sich oft leichter…und wer lässt schon seinen Trainingspartner hängen !!! Neben dem obligatorischen (!) samstäglichen Lauftreff also ein weiterer Treffpunkt für Läufer/innen: Dienstags um 19:00 Uhr, Busbahnhof am Gymnasium. Wir, die "Piano-Gruppe" (i.R.. Gustl, Jens, Bernhard, Erika, Kristin.....), laufen "piano ", d.h. ~ 5:30 min / km oder langsamer und reden noch gerne und viel dabei. Große Runde ca. 14 km, kleine Runde (Abzweigung nach ~3 km) ca. 6 km.