BLSV-Kurs "Locker sein macht stark" mit Eva Braunstorfinger

Pfaffenhofen/Baar-Ebenhausen (rry)
Erfahrene Physiotherapeutin vermittelt Übungsformen zur richtigen Körperhaltung.
"Locker sein macht stark", das ist die Botschaft von Eva Braunstorfinger, die sie den Teilnehmern am jüngsten
Fortbildungskurs des Bayerischen Landes-Sportverbandes (BLSV) in Baar-Ebenhausen vermitteln wollte. Anhand von interessanten, einfach umzusetzenden und bisher kaum bekannten Übungsformen demonstrierte die Bewegungs- und Physiotherapeutin aus Bruckmühl einen ganzen Katalog an
Möglichkeiten, die Muskulatur gezielt so zu stärken, um die eigene Körperhaltung nachhaltig zu straffen. Der besondere Nebeneffekt der Übung: Nacken- und Kreuzschmerzen gehören damit der Vergangenheit an.
24 Übungsleiter und Trainer aus ganz Südbayern interessierten sich am Wochenende für den Lehrgang, den BLSV-Kreislehrreferent Lorenz Wohlsperger wieder einmal vorbildlich organisiert und vorbereitet hatte. Der Praxis-schulung in der Sporthalle schickte Eva Braunstorfinger einige
theoretische Vorbemerkungen voraus, die sich ein wenig genauer mit der Anatomie des menschlichen Körpers auseinandersetzten.
Nach den Worten der erfahrenen Physiotherapeutin ist die aufrechte Körperhaltung der entscheidende Schritt in der Entwicklung des Homo sapiens. Anthropologisch betrachtet erreichten Schultern, Arme und Hände, aber auch der untere Körperteil mit Becken und Beinen differenzierte Fertigkeiten und wurden auf dem langen Weg zur "Menschwerdung³ in ihrer multiplen Funktionalität völlig neu geordnet.
Nun ist, so das Credo von Eva Braunstorfinger, eine gelöste Körperhaltung und ein gesundes Gangbild die Voraussetzung für die muskuläre Balance dieser beiden Körperabschnitte. Doch der Mensch im modernen Industriezeitalter mutet seinem Körper und seinem Organismus immense Belastungen zu, auf die diese gar nicht ausgerichtet sind. Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, vor dem Fernseher, PC oder im Auto führen nicht selten zu meist unbewussten Verspannungen und Verkrampfungen, die allmählich und unweigerlich zu
chronischen Schmerzen führen.
Genau hier setzt die ganzheitliche Körperschule von Eva Braunstorfinger an, in die sie ihre Schüler am Wochenende einzuführen versuchte. Mit zum Teil einfachsten Übungselementen, wie sie problemlos in jede
Trainingseinheit eingebaut werden können, will sie eine Lockerheit vermitteln, die dabei hilft, im wahrsten Sinne "aufrecht durchs Leben zu gehen". Den Übungsleitern hatte die Physiotherapeutin einen "Wellness-Kurs mit Wohlfühlgarantie" angekündigt - und damit nicht zu viel versprochen.