Heute war - endlich endlich - der Frühling da!
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- Lilien
- hochgeladen von Kirsten Steuer
Mit der steigenden Lichtintensität werden vermehrt Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Diese sorgen für ein allgemein besseres Befinden und bewirken eine leichte Euphorie.
Im Gegensatz zu diesen sogenannten Frühlingsgefühlen stellt sich bei manchen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit ein. Diese wird vor allem dem immer noch stark im Blut vorhandenen Schlafhormon Melatonin zugeschrieben, jedoch ist die genaue Ursache noch ungeklärt.
Dagegen helfen Licht, Bewegung an der frischen Luft und bestimmte Kräutertees.
Bürgerreporter:in:Kirsten Steuer aus Pattensen |
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