Kennt ihr Naumburgs preiswertestes Fitnessstudio?

Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit sind heutzutage nicht selten und machen manchen Menschen den Alltag zur Qual. Doch auch viele Gesunde sind mit ihrem Körper oder ihrer Leistungsfähigkeit unzufrieden und wollen etwas dagegen tun. Deshalb ist etwa jeder zwölfte Deutsche Mitglied eines Sportvereins und jeder Zehnte besucht mehr oder weniger regelmäßig eines der ca. 8000 Fitnessstudios in Deutschland. Dort wird häufig ein Kraft- oder Ausdauertraining absolviert oder es werden diverse Kurse wie Aerobic, Bauch-Beine-Po usw. belegt.

Doch auch im Alltag gibt es Möglichkeiten, etwas für die persönliche Fitness zu tun, z. B. durch das Treppensteigen.

Treppensteigen verbessert die Ausdauer und kann, wenn man es konsequent macht, langfristig beim Abnehmen helfen. Es trainiert die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem sowie Po-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur. Wissenschaftler haben errechnet, dass das Zurücklegen von ca. 400 Treppenstufen am Tag etwa einer 15-minütigen Joggingeinheit entspricht.

Sollte es Jemandem an Treppen mangeln, kann ich ihm Naumburgs preiswertestes Fitnessstudio empfehlen, dass man für nur 10 Euro 36-mal nutzen kann. Es befindet sich im Herzen unserer Stadt und bietet die Möglichkeit, eine Treppe mit 242 Stufen zu erklimmen. Oben angekommen, wird man freundlich begrüßt und bekommt zur Bestätigung für die erbrachte Leistung einen Stempel. Jede dieser Trainingseinheiten wird mit einem traumhaften Ausblick belohnt und im November dieses Jahres winken für die aktivsten Nutzer auch noch attraktive Preise. Sicher habt ihr erraten, welches „Fitnessstudio“ ich meine: den Wenzelskirchturm.

Ich nutze dieses „Fitnessstudio“ regelmäßig und habe heute im Rahmen der Aktion „Treppen steigen und gewinnen“ die 5000. Stufe erklommen. Wer macht mit und schafft mehr?