Traumhaft

Wir sind in den letzten Monaten nicht gerade von der Sonne verwöhnt worden und nahezu jeder sehnt sich nach Sonnenschein und Wärme.
Das ist auch nicht verwunderlich, denn nicht nur Pflanzen brauchen die Sonne zum Gedeihen, sondern auch die Menschen.
Jeder Mensch braucht Sonnenlicht, es beeinflusst das psychische Wohlbefinden, hebt die Stimmung und ist wichtig für viele Vorgänge im Körper- es regt die Atmung, Durchblutung, den Kreislauf und Stoffwechsel an und es fördert die Bildung des Vitamin-D3.
Dieses Vitamin ist für den Knochenaufbau wichtig; hierfür reicht allerdings normalerweise das Tageslicht aus.
Außerdem kurbelt die Sonne unser Immunsystem an und Abwehrkräfte werden gestärkt.
Längerer Lichtmangel steigert die Produktion des "Schlafhormons" Melatonin - das macht müde, antriebsarm und lässt manchmal die Laune in den Keller sinken.

Mit andeutungsweise frühlingshaften Temperaturen und viel Sonnenschein haben uns die letzten Tage entschädigt für die vielen grauen und tristen Tage des bisherigen Winters.
Nach einem schönen Tag sind auch die Sonnenuntergänge im Winter bei Kälte etwas Besonderes.
Mich zog es dazu an den Spiegelslustturm und lange nach Sonnenuntergang- ich war schon fast zuhause- begann der Himmel nochmal richtig zu glühen.
Schaut Euch das Naturschauspiel am besten selber an!