Body-Workout beim TSV 03 Sievershausen
- hochgeladen von Jörg Schwieger
Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – wer wünscht sich das nicht? Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Koordination oder auch die Straffung der Muskulatur - mit dem richtigen Training beim TSV 03 Sievershausen kann man einiges erreichen.
Gezielte Übungen unserer Übungsleiterinnen Annette Taukel und Viola Lange helfen dabei, die Frauenproblemzonen in den Griff zu bekommen. Einfache Schrittfolgen und Übungen mit und ohne Geräte unter intensiver Anleitung ermöglichen einen jederzeitigen Einstieg in die Übungseinheiten. Diese sind ausgesprochen abwechslungsreich, da Elemente aus den Bereichen Step-Aerorobic, Body-Forming, Fatburner und Power Swing miteinander kombiniert werden. Nähere Infos zu den Inhalten sind unter www.tsv03.de/turnen erläutert.
Die Übungsabende für Frauen zwischen 14 und 50+ finden jeden Donnerstag zwischen 19.15 und 20.15 Uhr in der Walter-Kolb-Turnhalle Sievershausen statt. Neueinsteiger oder „Schnupperer“ sind jederzeit willkommen. Nähere Informationen erteilt die Spartenleiterin Turnen, Annegret Schäffer, Telefon 05175/5875.
Bürgerreporter:in:Jörg Schwieger aus Lehrte |
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