Etwas zum Wohlfühlen...
- ...einfach, aber wirkungsvoll: Zutaten für ein Wellnessbad...
- hochgeladen von Brunhild Osterwald
in dieser dunklen und kalten Jahreszeit.
Kommen wir erschöpft und durchgefroren vom Job oder vom Einkaufsbummel nach Hause, bringt uns ein warmes Wannenbad Wohlbehagen und Entspannung.
Mit ganz einfachen Zutaten können wir eine Auszeit in der Wanne nehmen, bei der aller Stress von uns abfallen wird. Schnell ist so ein Bad mit Milch zubereitet:
Hierfür erwärmen wir 2 Liter Milch mit 2 Esslöffeln Honig. Wir geben 2 gehäufte Esslöffel Salz – wenn möglich Meersalz – in die Badewanne, lassen warmes Wasser, ca. 36 Grad Celsius, einlaufen und fügen die Honigmilch hinzu. Jetzt ab in die Wanne und ungefähr 15 Minuten drin bleiben.
Milch beruhigt die Haut, wirkt rückfettend und Feuchtigkeit spendend. So macht das Milchbad unsere Haut samtig weich und lässt sie wieder strahlen. Es verwundert uns nicht, dass Kleopatra nur in Milch gebadet hat.
Tipp: Der Geruch warmer Milch ist uns unangenehm?!
Dann fügen wir noch ein paar Tropfen Aromaöl, z. B. Rosen-, Lavendelöl, ins Badewasser.
Bürgerreporter:in:Brunhild Osterwald aus Lehrte |
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