Nordic-Fit beim MTV Groß-Buchholz

Möchten Sie sich wieder mehr bewegen und suchen Sie nach einer Sportart, bei der Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer und die Muskulatur trainieren können? Mögen Sie Bewegung in der freien Natur und Kontakt zu gleichgesinnten, netten Leuten? Dann ist Nordic-Walking für Sie ideal. Lernen Sie bei unserem Kurs zunächst Schritt für Schritt die Technik kennen und steigern Sie dann auf schönen Walkingstrecken langsam Ihr Ausdauervermögen. Gymnastische Übungen, Stretching, und eine Einführung in gesundheitsbezogene Trainingsgrundlagen runden das Programm ab. Nordic-Walking eignet sich besonders für Sport-Neu- sowie Wiedereinsteiger und ist in jedem Alter möglich. Walking-Stöcke werden im Kurs gestellt.

Zeit:  Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min)
Ort:  Außengelände der IGS Roderbruch Rotekreuzstr. 23
Leitung: Christine Koch
Start: Mittwoch, 18.05.2022
Dauer: 10 Einheiten zu 75 Min
Kosten: MTV-Mitglieder: kostenfrei Nicht-MTV-Mitglieder: 50 €

Anmeldung über unser Kursportal https://mtv-kurse.mtv-gb.de oder telefonisch über unsere Geschäftsstelle des MTV, Tel.: 0511 - 571186