Neu und attraktiv: Ausdauersport in Garbsen

Ausdauersport kann jeder – Garbsener SC lädt zum Kennenlernen ein
Bis Mitte März hatten Schnee, Eis und Minustemperaturen die Outdoor-Sportarten stark beeinträchtigt. Viele haben ihre guten Vorsätze geschoben, endlich (wieder) zu laufen, Läufer gingen mit Trainingsrückstand in die Frühjahrwettkämpfe, Radfahrer mussten sich mit dem Training auf der Rolle trösten. Auch die Ausdauersportler des Garbsener Sportclubs GSC legen jetzt richtig los.
Jüngstes Highlight war das Radtraining mit dem Garbsener und Ex-Radsportprofi Christian Leben. Radfahren ist eine Disziplin im Ausdauersport und wesentlicher Teil von Triathlons und Duathlions. Fast 20 Teilnehmer starteten bei strahlendem Sonnenschein zu einer Runde über den Düdinghäuser Berg und nach Bergkirchen hinauf. Leben gab Autogramme und Tipps für das Rennradtraining und versprach, wieder zu kommen.
Läufer, Radfahrer, Schwimmer, Inlineskater, Walker – seit Herbst 2009 finden sie alle eine Heimat in der neuen Sparte Ausdauersport des GSC. Alt-Alt-Fußballer und Triathlet Bernd Schrader hatte sich im Sommer 2009 öffentlich eine Triathlonsparte gewünscht und den rechten Zeitpunkt erwischt: gut 15 Mitglieder und Interessierte haben sich binnen weniger Monate gemeldet.
„Ausdauersport sagen wir“, berichtet Spartenleiter Stefan Weigang, „weil manche bei ‚Triathlon’ sofort an Hawaii und andere Langstrecken denken. Dabei fängt Triathlon mit 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen an, und auch das können sich bis zu drei Staffelmitglieder teilen.“ Die neue Sparte will ausdrücklich Anfänger und Neugierige ermuntern, in diesen Sport hinein zu schnuppern.
Ausdauersport spricht alle in Garbsen und Umgebung an, die Laufstrecken ab etwa 10 km und vergleichbare Leistungen der anderen Disziplinen anstreben und dafür trainieren wollen. Erfahrene Athleten stehen dabei mit Rat und Tat zur Seite, zum Beispiel zu Lauf- und Schwimmtechnik, zum Trainingsaufbau, Ernährung und anderen Fragen.
„Wir sprechen Anfänger genauso an wie ambitionierte Sportler“, stellt Weigang fest, der selbst läuft, inlineskatet und Triathlon macht.
Da die Sparte Ausdauersport noch im Aufbau ist, kann sie noch keinen breiten Trainingskalender anbieten. Das Sommertraining:
Das offene Lauftraining ist jeden Mittwoch um 18 Uhr auf dem GSC-Platz am Mühlenbergsweg. Änderungen werden kurzfristig per E-Mail mitgeteilt.
Das gemeinsame Schwimmtraining wird im Herbst wieder aufgenommen.
Das Radtraining und Ausfahrten am Samstag oder Sonntag werden kurzfristig auf der GSC-Homepage unter www.gsc-garbsen.de | Ausdauersport veröffentlicht.
Kurzfristige Ergänzungen und Änderungen werden per eMail verschickt.

Ansprechpartner sind der Spartenleiter Stefan Weigang, Tel. (0179) 41 90 337, stefan.weigang@t-online.de, und Lauftrainer Bernd Schrader, Tel. (0172) 95 13 205