6. Fürstenfelder Gesundheitstage - Aktiv für das gute Leben

Die Fürstenfelder Gesundheitstage, das Wochenende rund um die Gesundheit im Brucker Land, finden dieses Jahr bereits zum sechsten Mal statt. Bei knapp 100 Vorträgen, Seminarangeboten, Mitmach-Aktionen, Führungen und Ausstellungen finden kleine und große Besucher Informationen und Impulse für die eigene Gesundheit. Ob beim Stadtlauf oder beim persönlichen Gespräch mit Ärzten, bei Meditation und Pilgern vor Ort, beim Tanzen für Senioren, Informationen zum gesunden Schlaf, beim Sinnesparcours für die ganze Familie, Atemtherapie oder orientalischer Tanz, Wundversorgung und Pflege zuhause, Umgang mit Essstörungen oder Neurodermitis, Wickel anlegen, bessere Konzentration für Kinder – informieren Sie sich mit der ganzen Familie, probieren Sie Neues aus und entdecken Sie, was Ihnen gut tut!

Dieses Jahr laden wir die Kinder zu einem noch vielfältigeren Programm ein: der beliebte Wettbewerb „Fitte Kindergartenkinder“, Brotbacken mit der Hofpfisterei, Ponyreiten, Fahrräder testen, Judo-Demonstrationen für Kinder, Kindergeburtstag kulinarisch feiern, das Spielmobil des KJR, Singen und Tanzen, Yoga für Kinder und nicht zuletzt Schokolade verkosten mit der Schoko-Fee, das und noch weiteres zum Ausprobieren erwartet unsere jungen Besucherinnen und Besucher.

Zum Themenschwerpunkt „Gesundheit am Arbeitsplatz“ stellt das Berufsförderungswerk München für kleine und mittlere Betriebe das Projekt „Gesunde Arbeit“ vor. Unternehmen können zur Gesunderhaltung Ihrer Beschäftigten eine Vielzahl von Leistungen im Bereich der Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation in Anspruch nehmen. „Gesunde Arbeit“ versteht sich als Lotse durch dieses breit gefächerte Angebot der gesetzlichen Träger und privaten Dienstleister. Kleine und mittlere Unternehmen können sich kostenfrei an die Regionalstellen wenden und dort Lösungen für ihre Gesundheitsprobleme im Betrieb erhalten.

Über neue und bewährte Produkte auf dem Gesundheitssektor können sich die Besucherinnen und Besucher auf dem weitläufigen Gesundheitsmarkt gezielt orientieren und persönlich beraten lassen. Unternehmer und gemeinnützige Einrichtungen stellen hier eine vielfältige Palette von Dienstleistungen rund um das Thema Gesundheit vor. Selbsthilfegruppen informieren und stellen Unterstützungsangebote vor.

Themenschwerpunkte 2009:
- Kinder- und Jugendlichengesundheit
- Gesundheit am Arbeitsplatz
- Gesund alt werden und Umgang mit alten Menschen
Kinderbetreuung für die ganz Kleinen von 14.00 bis 18.00 Uhr
Freier Eintritt !

Eine Veranstaltung des Brucker Forums e. V.
Programm und weitere Informationen unter www.fuerstenfeldergesundheitstage.de

Programm für Samstag, 4. Juli 2009

Amperwiese
10.00 – 11.30 Uhr
Wettbewerb „Fitte Kindergartenkinder“
Kreativ erleben, Fürstenfeldbruck
Agenda-21-Büro des Landkreises Fürstenfeldbruck

Stadtlauf 2009
Die Strecke führt als Wendestrecke Richtung Zellhof und wieder zurück.
Start/Ziel: Waaghäuslwiese beim Veranstaltungsforum

Strecken: Start:
5 km 10.00 Uhr
800 m 11.00 Uhr
1600 m 11.15 Uhr
Startgebühr:
Kinder Euro 2.-
Erwachsene Euro 3.-
Familie Euro 5.-

Unternehmen/Verwaltungen aus der Region sind ebenfalls herzlich eingeladen, mit ihrer Mannschaft teilzunehmen. Die Gruppe mit der höchsten Teilnehmerzahl erhält einen attraktiven Preis.

Anmeldung:
per e-mail an info@physiovital.org oder von 9.00 – 10.00 Uhr vor Ort
PhysioVital Fürstenfeldbruck in Kooperation mit der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse

Stadtsaal
11.30 – 12.00
Eröffnung der Gesundheitstage
Auszeichnung der „Fitten Kindergartenkinder“

14.00 Uhr
Ausstellung „Is(s) was?!“
Führung durch die Ausstellung zum Thema Essstörungen der LZG in Bayern e. V.
Dr. Karin Lachenmeir, Diplom-Psychologin, Leitung TCE

14.00 – 18.00
„Jetzt red i über Gesundheit im Landkreis Fürstenfeldbruck:
Wo der Schuh drückt, wo das Herze springt“
Wie schätzen Bürgerinnen und Bürger die Qualität der Gesundheit im Landkreis?
Sie finden offene Ohren, und die Aussagen werden anonym veröffentlicht.
(nähere Informationen am Info-Stand)

15.00 –15.30
Gesunde Kinder durch Fitness – Fitness durch Sport – Sport mit Judo
Judo-Vorführungen von Kindern für Kinder
TuS Fürstenfeldbruck, Abteilung Judo

Säulensaal
12.00 – 13.00
Ersatzteile für jedes Gelenk?
Was ist heute möglich – was könnte die Zukunft bringen?
Dr. Andreas Ewert, Klinikum FFB

13.00 – 14.00
Die Therapie des akuten Herzinfarktes:
Herzkatheter und Kreislaufunterstützung
Dr. Tilman Kolbe, Klinikum FFB

14.00 – 15.00
Das erschöpfte Selbst
Depressionen werden immer häufiger diagnostiziert und es wird von einer
"Volkskrankheit" gesprochen. Es spricht einiges dafür, dass die veränderten Lebensbedingungen und Wertvorstellungen in der globalisierten Welt die Menschen überfordern und zur Erschöpfung ihrer Ressourcen führen. Wie könnten Lebensalternativen für das 'erschöpfte Selbst' aussehen?"
Prof. Heiner Keupp, Sozialpsychologe, München

15.00 – 16.00
Aktiv für die seelische Gesundheit
Dr. Gabriele Schleuning, Chefärztin des Atriumhaus München, Eva Straub, Vorsitzende des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch Kranker e. V., Dr. Joachim Hein, Vorstand des Münchner Bündnis gegen Depression e. V., Alexandra Helbig, BASTA

16.00 – 17. 00
Osteoporose - Kampf dem Knochenschwund
Prof. Reiner Bartl, Bayerisches Osteoporosezentrum an der LMU München, Klinikum Großhadern

17.00 – 18.00
Strategien zur Therapie der koronaren Herzerkrankung
Dr. Reinhard Unterberg, Klinikum FFB

Treffpunkt vor der Klosterkirche
15.00 – 16.30
Gehen und Beten
Ressourcen für den Alltag auf unseren Wegen
Wir gehen ein Stück Weg gemeinsam (bei jedem Wetter!)
Ulrike und Christian Dittmar, evang. Pfarrer, Grafrath

Treffpunkt Waaghäusl
16.00 – 17.00
Kinder-Yoga in der Natur
Kerstin Lemm, Fürstenfeldbruck

Seminarraum 1
12.00 – 13.00
Man muss sich solange mit dem Unmöglichen beschäftigen, bis es eine machbare Aufgabe wird.
Das Unvorstellbare ist eine Frage mentaler Grenzen
Marcel Heinig, Triathlonweltmeister im weltweit längsten Triathlon, im Gespräch mit Ursula Ohnmacht, TG LifeConcept GmbH

13.00 – 14.00
Das SOUNDER SLEEP SYSTEM™ - Erholsamer Schlaf ist erlernbar!
Lernen Sie ein Entspannungs- und Trainingssystem kennen, das speziell für Menschen mit Schlafstörungen entwickelt wurde: Lernen Sie, wie Sie leichter und schneller einschlafen können, leichter wiedereinzuschlafen, wenn Sie aufwachen und wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
Patricio Simon, Dipl.-Psych., Schlafexperte und -trainer

14.30 – 15.30
Tanzen für Senioren
Gesundheit und Spaß durch Tanzen für jedes Alter (kein Tanzpartner notwendig)
Ilse Henne, Tanz-Übungsleiterin, Fürstenfeldbruck

16.00 – 17.00
Der Stellenwert des Brotes in unserer Nahrung
Friedbert Förster, Marketing Hofpfisterei, München

17.00 – 18.00
Sicher bewegen daheim –Mobilität verbessern und Sturz vermeiden
Informationen und praktische Übungen
Monica Obermüller, Krankengymnastin, Sozialdienst Germering

Seminarraum 3
12.00 – 13.30
Alles oder nichts – Anorexie und Bulimie
Margarete Röd, Fachärztin für Psychosom. Medizin und Psychotherapie, Utting

13.30 – 14.00
Die Schokoladenfee® kommt
Eine Geschmacksreise für Kinder
Christine Drey, Confiserie Madlon, München

14.00 – 14.30
Die Anti-Stress-Praline® für die Sinne
Genuss mit allen Sinnen für Erwachsene
Christine Drey, Confiserie Madlon, München

14.30 – 16.00
Gesund schlafen - gesund bleiben
Geobiologische und raumpsychologische Erkenntnisse und Tipps
Christine Schuhbeck, Stefan Gruschwitz

16.00 – 17.00
Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit
Informationen zum MBT-Bewegungskonzept
Fußparadies Pleil, Fürstenfeldbruck

17.00 – 18.00
Pflegekosten in Deutschland
Möglichkeiten der finanziellen Absicherung
Ulrich Heil, Heil Wirtschaftsberatung KG, München

Seminarraum 4
12.00 – 13.00
Metabolic balance - das Stoffwechselprogramm
Gewichtsregulierung und Stoffwechselstärkung durch individuelle Ernährung
Forum für Gesundheit, Lea Frömelt, Fürstenfeldbruck

13.00 – 14.00
„Aufs richtige Pferd gesetzt"- Reiten als Gesundheitssport
Dr. Catja Winter, Referentin Gesundheitssport (BRFV), Alter Hackl-Hof, Grafrath

14.30 – 16.00
Atempause für die Seele
Atemtherapie bietet Wege aus Stress und Unzufriedenheit
Ingrid Bohn, Monika Knünz, Atemtherapeutinnen AFA

16.00 – 17.00
Konzentriert, selbstbewusst und ohne Stress durch die Grundschule
Was Sie als Eltern tun können
Kathrin Lämmle, Dipl.Psych., Lerntherapeutin, FFB

17.00 – 18.00
Rückenschmerzen, chronische Verspannungen, Bandscheibenvorfall?
Wege aus dem Schmerz durch neuromuskuläre Regulation (Myoreflex-Therapie)
Thomas Hildbrand, Arzt, Seefeld

Seminarraum 5
12.00 – 13.00
Einführung in die Kunsttherapie für Erwachsene
Krankheitsbilder Depressionen, Essstörungen, Ängste
Uta Weis, Kunst- und Ergotherapeutin, München

13.00 – 14.30
Eine Reise durch den Körper
Ein sozialpädagogisches Projekt für Kinder ab 9 Jahre
Informationen für Eltern finden auf Wunsch parallel dazu statt
Sandra Eichler, Martina Korber, Schwangerenberatung LRA FFB

14.30 – 16.00
Was muss mein Kind vor dem 1. Schultag über Lesen und Schreiben wissen
Dr. Elisabeth Wildegger-Lack, Praxis für Sprachtherapie, FFB

16.00 – 17.15
Fit im Alter – gesund essen – besser leben
Ulrike Urban, Dipl. Ökotroph., Verbraucherzentrale Bayern

17.15 – 18.00
Bewegung gegen Osteoporose-Schmerzen
Ricarda Krusemark-Rasch, Sport- und Gymnastiklehrerin, München

Seminarraum 6
12.00 – 13.00
Wenn die Finger krumm werden
Dr. Eberhard Funk, Fürstenfeldbruck

13.00 – 14.00
Alarm im Darm – was ist das?
Dr. Rainer Kurz, Fürstenfeldbruck

14.00 – 15.00
Kindliche Knochen- und Gelenksverletzungen
Moderne Behandlungsmethoden
Dr. Thomas Pronnet, Olching

15.00 – 16.00
Durchblutungsstörungen am Herzen -
Wir sind so alt wie unsere Gefäße
Dr. Roland Morell, Fürstenfeldbruck

16.00 – 17.00
Gesund alt werden
Dr. Walter, Gröbenzell

17.00 – 18.00
Stressfrei durch Brain Gym & Co.
Mit Freude, Energie und Erfolg im Alltag und Beruf
Marita Biel, Pädagogische Praxis, Germering
Programm für Sonntag, 5. Juli 2009

Klosterkirche Fürstenfeld
9.30 -10.00 Uhr
„….und Gott sah, dass es gut war…..“
Morgenmeditation mit Dekan Albert Bauernfeind, Eichenau

Stadtsaal
14.00 – 18.00
„Jetzt red i über Gesundheit im Landkreis Fürstenfeldbruck:
Wo der Schuh drückt, wo das Herze springt“
Wie schätzen Bürgerinnen und Bürger die Qualität der Gesundheit im Landkreis?
Sie finden offene Ohren, und die Aussagen werden anonym veröffentlicht.
(nähere Informationen am Info-Stand)

14.00 Uhr
„Is(s) was?!“
Führung durch die Ausstellung zum Thema Essstörungen der LZG in Bayern e. V.
Dr. Verena Miller, Kinder- und Jugendmedizin, TCE München

15.00 –15.30
Gesunde Kinder durch Fitness – Fitness durch Sport – Sport mit Judo
Judo-Vorführungen von Kindern für Kinder
TuS Fürstenfeldbruck, Abteilung Judo

Säulensaal
10.00 - 11.00
Alptraum Traumfigur – von der Diät zu Essstörungen
Dr. Rosemarie Bauer, Psychosomatische Klinik Windach

11.00 – 12.00
Bayern 2 zu Besuch - GESUNDHEITSGESPRÄCH
Kleines Organ – große Wirkung: die Prostata
Prof. Jürgen Gschwend, Direktor der Urologischen Klinik und Poliklinik Klinikum Rechts der Isar, München

12.00 – 13.00
Nachhaltig gesund – Kneipp
Christiane-Maria Rapp, Geschäftsführerin Kneipp`sche Stiftungen, Bad Wörishofen

13.00 – 14.00
Bayern 2 zu Besuch - GESUNDHEITSGESPRÄCH
Rheuma - rechtzeitig erkennen – wirksam behandeln
Dr. Susanna Späthling, Rheumatologin
Moderation: Werner Buchberger, Ressortleiter Gesundheit, BR2

14.00 – 15.00
Kaffeefahrten: Zu den Risiken berät Sie Ihr Apotheker
Maximilian Lernbecher, Apotheker, BAV Bayer. Apothekerverband e. V.

15.00 – 16.00
Keine Panik bei Neurodermitis
Was Eltern wissen sollten
Dr. Christine Schnopp, Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Allergologie
am Biederstein, TU München

16.30 – 17.30
Wohnraumklima verbessern
Richtig lüften und dämmen
ZIEL 21 e. V.

17.30 Uhr
Schlussrunde: Hat es Ihnen gefallen ?
Lob und Kritik aus dem Publikum

Kleiner Saal

10.00 – 11.00
Von der Schaufensterkrankheit zum Raucherbein
Möglichkeiten, Durchblutungserkrankungen vorzubeugen und zu behandeln
Dr. Kurt Dejori, Klinikum Fürstenfeldbruck

11.00 – 12.00
Bandscheibenvorfall und Spinalkanalstenose
Schnell schmerzfrei durch Operation
Dr. Robert Aldini, Klinikum Fürstenfeldbruck

12.00 – 13.00
Neue Strategien zur Behandlung der Adipositas (Übergewicht)
Alles über Diäten und operative Alternativen
Dr. Helmut Novotny, Klinikum Fürstenfeldbruck

13.00 – 14.00
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Hintergründe, Diagnostik und Therapie
Dr. Jochen Dresel, Klinikum Fürstenfeldbruck

14.00 – 15.00
Dilemma der Diabetes-Behandlung: bringt die Senkung des Blutzuckers etwas?
Dr. Bernd Jacob, Klinikum Fürstenfeldbruck

15.00 – 16.00
Schonende Operationstechniken und kosmetische Operationen bei Brustkrebs
Dr. Moritz Schwoerer, Chefarzt Frauenklinik Klinikum Fürstenfeldbruck

16.00 – 17.00
Bewegung gegen den Krebs – zur Vorbeugung und als Bestandteil der Therapie
Dieter Sumser, Arzt, Klinikum Fürstenfeldbruck

17.00 -18.00
Die Divertikelerkrankung des Dickdarms
Moderne Behandlungsmethoden
Dr. Bernhard Olbrich, Klinikum Fürstenfeldbruck

Treffpunkt Waaghäusl
15.30 – 16.30
„Sing dich gesund“
Singen für Kinder und Eltern
mit Sepp Kink, Kreisheimatpfleger

Seminarraum 1
10.00 – 11.00
Gesundheit und Spaß durch Tanzen
Für jedes Alter (kein Tanzpartner notwendig)
Ilse Henne, Tanz-Übungsleiterin, FFB

11.00 – 12.00
Das SOUNDER SLEEP SYSTEM™ - Erholsamer Schlaf ist erlernbar!
Lernen Sie ein Entspannungs- und Trainingssystem kennen, das speziell für Menschen mit Schlafstörungen entwickelt wurde: Lernen Sie, wie Sie leichter und schneller einschlafen können, leichter wiedereinzuschlafen, wenn Sie aufwachen und wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
Patricio Simon, Dipl.-Psych. Schlafexperte und -trainer

12.00 – 13.00
Kieser-Training - Präventives und rehabilitatives Kraftraining
Dr. Volker Hinz, staatl. gepr. Sportlehrer, Kieser Training

13.00 – 14.00
Kinder zur Konzentration führen mit Montessori
Edith Kistler, Lehrerin, Montessori-Schule Olching

14.00 – 15.00
Zurück zu sich selbst durch Meditation
Durch die Begegnungen in Klöstern in Ostasien werden Europäer angeregt, ihre meditativen Wurzeln wieder zu entdecken. Einführung in die Praxis der Zen-Meditation.
Josef Thomas Götz OSB, Erzabtei St. Ottilien

15.00 – 16.00
Daheim wohnen, leben, pflegen bis ins hohe Alter
Petra Lang, Petra Kraus, Caritaszentrum-Sozialstation Fürstenfeldbruck

16.00 – 16.45
Opstapje - Die Bedeutung des Spiels für eine gesunde Entwicklung von Kindern
Susanne Schwarz und Monika Prommer, opstapje im Landkreis Fürstenfeldbruck

16.45 – 17.30
Die Selbsthilfegruppe Zöliakie stellt sich vor
Silke Hoffmann-Berwanger, Tegernsee

Seminarraum 3
10.00 – 11.00
Die Trinkwasserversorgung im Landkreis Fürstenfeldbruck
Dr. Rudolf Summer, Abt.Leiter Gesundheit, LRA Fürstenfeldbruck

11.00 – 12.30
Gesund schlafen – gesund bleiben
Geobiologische und raumpsychologische Erkenntnisse und Tipps
Christine Schuhbeck, Stefan Gruschwitz

12.30 – 13.30
Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit
Informationen zum MBT-Bewegungskonzept
Fußparadies Pleil, Fürstenfeldbruck

13.30 – 14.00
Die Schokoladenfee® kommt
Eine Geschmacksreise für Kinder
Christine Drey, Confiserie Madlon, München

14.00 – 14.30
Die Anti-Stress-Praline® für die Sinne
Genuss mit allen Sinnen für Erwachsene
Christine Drey, Confiserie Madlon, München

14.30 – 15.00
Yoga für Kinder
für 4 bis 6 Jahre
15.00 bis 16.00
Yoga für Kinder
für 7 – 11 Jahre
Esther Mieves, Grafrath, Waltraud Moser, Schöngeising

16.00 – 17.00
Vorstellung eines Gesundheitsprogamms für Frauen mit gynäkologischen Krebserkrankungen
Gabriele Breu, Bayerische Krebsgesellschaft e. V.
Selbsthilfegruppen berichten über ihre Arbeit
Konrad Kaspar, Leiter einer Selbsthilfegruppe

17.00 – 18.00
Metabolic balance - das Stoffwechselprogramm
Gewichtsregulierung und Stoffwechselstärkung durch individuelle, natürliche Ernährung
Forum für Gesundheit, Lea Frömelt, FFB

Seminarraum 4
10.00 – 11.30
Locker laufen
Ein Workshop für Laufeinsteiger mit Theorie und Praxis.
TG LifeConcept GmbH, München

11.30 – 12.30
Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Migräne ?
Chronische Schmerzzustände durch neuromuskuläre Tiefenentspannung mildern und beheben
Thomas Hildbrand, Arzt, Seefeld

13.00 – 14.30
Atemtherapie – ein Weg zur inneren Ausgeglichenheit
Ingrid Bohn, Monika Knünz, Atemtherapeutinnen AFA

14.30 – 16.00
„Das Leben ist lebenswert!“
Schnupperstunde „lebenswert“ – das Älterwerden genießen und sinnvoll gestalten
Barbara Baumann, Dachauer und Brucker Forum e. V.

16.00 – 17.00
Tanzen im Sitzen
Tänze im Sitzen fördern Konzentration, Koordination und Reaktion
Ilse Henne, Tanz-Übungsleiterin, Fürstenfeldbruck

Seminarraum 5
10.00 – 11.00
Freiräume für Frauen- Zeit zum Entspannen
In Balance sein und bleiben
Regina Scheibenzuber, Dipl.Psych., Brucker Forum

11.00 – 12.00 Uhr
Entdecken der Stille durch Meditation
Wir lernen den Meditationsweg kennen, indem wir praktische Schritte tun
Dr. Helmut Schnieringer, Brucker Forum

12.00 – 13.00 Uhr
Wenn ein Elternteil zum Kind wird
Verbesserungen bei der Dementen-Betreuung durch die Pflegeversicherungs-Reform
Monika Wochnik, Pflegedienstleitung Johanniter Puchheim

13.00 – 14.30
Wickel-workshop mit Retterspitz
Ein altes Heilmittel neu entdeckt
Jeder Teilnehmer kann sich einen Wickel anlegen lassen
Für pflegende Angehörige und Selbsthilfe-Gruppen
Markus Seibert, Retterspitz GmbH, Schwaig

14.30 - 16.00
Brainfood –Fit durch den Schultag
Elke Fiderer-Pielmeier, AOK-Direktion München – Die Gesundheitskasse

16.00 – 16.30
16.30 – 17.00
Qigong zum Kennenlernen
Gabriele Sedlmair, Tanz im Raum, Fürstenfeldbruck

17.00 – 18.00
Orientalischer Tanz
Christine Engel, Sun Art – Dance & more, Olching

Seminarraum 6
10.00 – 11.00
Sexualmedizin in der täglichen Sprechstunde
(k)ein Tabuthema
Dr. Gerd Jansen, Olching

11.00 – 12.00
Gesund und fit mit Ayurveda
Methoden, Rezepte und Übungen aus der indischen Medizin
Dr. Annette Müller-Leisgang, München

12.00 – 13.00
Homöopathie in der Kinderheilkunde
Dr. Rainer Hieronymi, Fürstenfeldbruck

13.00 – 14.30
Die Zerstörung des ambulanten Gesundheitssystems
Wer betreut die Patienten 2015 ?
Dr. Florian Schertel, Schöngeising
Dr. Angelika Bartelheimer, Fürstenfeldbruck
Dr. Andreas Kurz, Fürstenfeldbruck

14.30 – 15.30
Chinesische Medizin in der Frauenheilkunde
Dr. G. Braun, Germering

15.30 – 16.30
Palliativmedizin – welche Möglichkeiten gibt es?
Dr. Thomas Halt, Alling

Vor der Klosterkirche
16.00
Friedensgebet
Christlich-Islamischer Gesprächskreis Fürstenfeldbruck (Pfarrgemeinde St. Bernhard, Kirchengemeinde Gnadenkirche und Erlöserkirche, Deutsch-Türkischer Kulturverein, Beistandsverein türkischer Arbeitnehmer e.V., Türkisch-Islamischer Verein)

Bilder: Dr. Maria Leitenstern-Gulden