Am Donnerstag Abend, den 8. Oktober 2009 startete die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit dem Winterangebot Skigymnastik. 22 Sportler kamen zum ersten Übungsabend. Vertretungskraft Imke Schoppmann begrüßte die Anwesenden und schon ging es los mit einem Warm up zu flotter Musik. Bis Ende März 2010 wird nun jeden Donnerstag auch in den Ferien tüchtig trainiert. Für die Skigymnastik hat Übungsleiter Christian Müller ein speziell ausgerichtetes Kraft- und Ausdauertraining erarbeitet, dabei wird vor allem auch die Kondition geschult. Der Trainer ist selbst begeisterter Skifahrer und weiß worauf es ankommt. Die Teilnehmer lernen die Skihaltungen und Skitechniken, wie zum Beispiel das Wedeln, Wedelsprung, Umsteigsprünge, Pflug Parallelsprünge und Langlauftechniken. Zu flotten Rhythmen wird viel gehüpft. Das ist wichtig für die Gelenke, zur Vorbereitung auf das Skifahren. Die Stärkung der Rupfmuskulatur steht ebenfalls auf dem Programm. Im Vordergrund steht neben Fitness vor allem aber der Spaßfaktor. Wer nach einer Stunde Skigymnastik seine Ausdauer weiter stärken möchte, der kann im Anschluss noch in der Gruppe eine halbe Stunde Basketball spielen, um noch mal so richtig ins Schwitzen zu geraten. Noch kann mitgewedelt werden. Jeder kann mitmachen. Neue Leute sind gern gesehen. Training findet jeden Donnerstag ab 20.30 Uhr in der Turnhalle II des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) statt. Mitglieder zahlen einen Sonderbeitrag in Höhe von 18 EUR. Nichtmitglieder zahlen für das Halbjahr 65 EUR. Weitere Infos zum Sportangebot unter http://www.sg-letter-05.de/turnen.
Bürgerreporter:in:Jessika Zimmermann aus Seelze |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.