Es sind noch Plätze frei für das neue Kursangebot Beckenbodengymnastik. Dies teilte die Übungsleiterin Sonja Steingräber von der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit. Am 14. April 2010 startet der Verein mit dem neuen Gesundheitsangebot Beckenbodengymnastik für Anfänger. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die schon immer mal mehr für ihren Beckenboden tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geturnt wird immer mittwochs ab 18:30 Uhr im Gymnastikraum der kleinen Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel). In zehn auf einanderfolgenden Übungsstunden (a 60 Minuten) lernen die Teilnehmer ihre Beckenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen. Für Beckenbodengymnastik ist es nie zu spät, egal ob man mit 20 oder 70 Jahren beginnt. Die Gesamtkosten für Mitglieder des SG betragen 30,00 € und für Nichtmitglieder 50,00 €. Die Übungsleiterin Sonja Steingräber ist lizenziert. Einige Krankenkassen beteiligen sich mit Erstattungen an den Kursgebühren oder räumen Bonusregelungen ein. Die Teilnehmer sollten sich daher im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung setzen. Weitere Infos und Anmeldung bei Sonja Steingräber unter der Telefonnummer. 05109-563311.
Bürgerreporter:in:Jessika Zimmermann aus Seelze |
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