13 Frauen und 1 Mann

Im Rahmen des Gesundheitstreff Letter fand in der Seniorentagestätte in der Pestalozzistr. 11 unter der Leitung der Dipl.-Sozialpädagogin, Gesundheitsberaterin und Bodybliss-Bewegungtherapeutin Anna Oppermann eine Veranstaltung für gesundheitsbewußte Menschen statt. Das Thema hieß: "Entspannt im Alltag - Entspannt im Leben - Entspannt im Hier und Jetzt! Atem- und Körperübungen laden dazu ein!"

Etwas Entspannung vom psychischen Streß würde mir guttun und so machte ich mich auf den Weg. Einige Frauen waren schon anwesend, als ich kam und noch standen Tische und Stühle im Raum, die erst beiseite geräumt werden mußten, um eine größere Freifläche zu schaffen. Gespannte Erwartung bei mir, ob noch andere Männer kommen würden. Aber ich blieb der einzige. Anna Oppermann begrüßte mich und ermunterte mich zum Mitmachen. Ich fragte, ob ich für myheimat ein paar Fotos machen dürfte und sie war davon sogar sehr angetan, weil ihr Auftraggeber ihr vor kurzem gesagt hatte, dass er Fotos von ihrer Arbeit bräuchte.

Die Stühle wurden im Kreis aufgestellt, so daß 13 Frauen und 1 Mann Platz fanden. Bei dezenter Musik vom CD-Player wurden zunächst die Muskeln etwas gelockert und die Arme nach allen Seiten gedehnt. Gähnen war nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht. Das Bild einer sich räkelnden Katze verhalf dazu, die Übungen effektiver durchzuführen. Wie kommt es nur, dass Männer so wenig an ihrer Gesundheit interessiert sind? Haben sie mit Entspannung nichts am Hut oder entspannen sie lieber ohne Frauen? Egal, ich jedenfalls ließ mich auf die Bewegungen zur Musik ein und spürte förmlich, wie ich mit der Zeit gelenkiger wurde.

Dann durften wir auch unsere Schuhe ausziehen und mit einem Noppenball unsere Fußsohlen massieren. Dazu auch Arme und Schultern auflockern und in alle Richtungen bewegen, so dass der ganze Körper einbezogen wurde. Zwischendurch machte ich einige Fotos und war froh, dass noch jemand eine Kamera dabeihatte, so dass ich mich auch den Übungen widmen konnte.

Zum Schluß wies Anna Oppermann noch auf die nächste Veranstaltung hin. Kim Susan Haack will uns am 21. April ihre Ergotherapiepraxis in Letter zeigen und uns erläutern, was eigentlich Ergotherapie bedeutet und was man sich darunter vorstellen kann.
Treffpunkt: 16.00 h Seniorentagesstätte / Letter;
16.30 h Ergotherapiepraxis, Stöckener Str. 30, Letter

Zu erwähnen ist noch, dass die Veranstaltungen kostenlos sind und die Finanzierung im Rahmen eines überregionalen sozialen Projektes noch bis 2012 gesichert ist.