Helene Kollross aus Ellzee

Möchtest du tiefere Einblicke in deine Persönlichkeit erhalten und gleichzeitig an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten? Dann ist unsere Geburtszahlen-Analyse genau das Richtige für dich! Diese Analyse basiert auf deinem Geburtsdatum und bietet dir eine schnelle und präzise Einschätzung deiner aktuellen Lebensthemen. Sie kombiniert klassische Numerologie und das Tiroler Zahlenrad mit einer einzigartigen, empathischen Wahrnehmung, um dir innerhalb weniger Minuten wertvolle Erkenntnisse zu...

Stressbewältigung leicht gemacht: Wege zur Persönlichkeitsentwicklung bei PTBS und Burnout In unserer hektischen Welt, in der Stress allgegenwärtig ist, rücken Begriffe wie PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und Burnout immer mehr ins Bewusstsein. Doch was bedeutet es wirklich, diese Zustände zu erleben? Trauma ist mehr als nur eine Erinnerung an vergangene Ereignisse – es lebt in der Gegenwart weiter. Es äußert sich als tiefe, oft unerklärliche körperliche Empfindungen und Emotionen,...

Hast du schon einmal bemerkt, dass deine Rückenschmerzen oder andere körperliche Beschwerden in stressigen Phasen oder bei emotionalen Belastungen schlimmer werden? Das ist kein Zufall. Dein Körper sendet dir Signale, die oft mehr aussagen, als nur eine physische Überlastung. 1. Empathie für dich selbst entwickeln: Es ist wichtig, dass du lernst, empathisch mit dir selbst umzugehen. Achte darauf, wie dein Körper auf Stress und emotionale Herausforderungen reagiert. Durch diese empathische...

Stell dir vor, du stehst inmitten eines hektischen Tages. Der Druck steigt, die Aufgaben stapeln sich, und dann ist er plötzlich da: der Schmerz, der dich lähmt und dich daran hindert, klar zu denken. Stress und Schmerz – sie haben die Macht, dich im Griff zu halten, wenn du es am wenigsten erwartest. Doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. In dir steckt die Fähigkeit, die Kontrolle zurückzugewinnen, und das in nur 90 Sekunden. Es gibt einfache Techniken, die dir helfen können, den Stress zu...

Atemanker: Visualisiere einen Anker oder einen sicheren Ort, der dir hilft, dich zu zentrieren und zu beruhigen. Nimm jetzt meine Hand und folge mir durch diese einfache Atemübung, um Ruhe zu finden: Lege deine Zungenspitze sanft hinter deine oberen Zähne und öffne deinen Mund leicht. Atme tief ein. Stell dir vor, wie dein Atem in deine Blase fließt. Deine Blase ist dein Anker der Ruhe. Atme langsam aus. Lass den Stress mit jedem Atemzug los. Wiederhole diesen Vorgang fünfmal. Diese Übung ist...

Burnout vorbeugen: die Bedeutung frühzeitiger Intervention und Unterstützung. In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig. Doch nicht nur der normale Arbeitsdruck setzt den Mitarbeitern zu, auch das Risiko eines Burnouts steigt kontinuierlich. Hier setzt die innovative Stressbewältigung-App Kollross an und bietet eine wirksame Lösung, um die psychische Belastung der Mitarbeiter zu mindern und Burnout frühzeitig zu erkennen und zu verhindern. Frühzeitige Intervention ist...

Die Stressbewältigung-App Kollross: Schutzschild gegen psychische Belastungen im Job. In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig. Doch nicht nur der normale Arbeitsdruck setzt den Mitarbeitern zu, auch Mobbing am Arbeitsplatz ist eine wachsende Bedrohung für die psychische Gesundheit. Hier setzt die innovative Stressbewältigung-App Kollross an und bietet eine wirksame Lösung, um die psychische Belastung der Mitarbeiter zu mindern und Mobbing am Arbeitsplatz nachhaltig...

Wie kann ich trotz Angst und Panik ein stressfreies und gelassenes Leben führen? Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/Angst-und-Panik-ADE-K Ich könnte nicht begeisterter sein, eine aufregende Neuigkeit mit dir zu teilen! Ab dem 28. Juni 2024 wird meine bahnbrechende Stressbewältigung-App Kollross offiziell eingeführt. In einer Welt, die immer komplexer und herausfordernder wird, habe ich die Verantwortung...

11:37 Uhr: Eine unerwartete Begegnung, die alles veränderte Ein ganz normaler Montagmorgen, der Duft von knusprigem Hähnchen erfüllt die Küche, während Kartoffeln auf dem Ofen köcheln. Doch was um 10:50 Uhr als eine einfache Paketübergabe beginnt, verwandelt sich in eine tiefe, menschliche Verbindung. Vor meiner Tür steht eine Frau, deren rechte Gesichtshälfte mit rosa Karo Tape bedeckt ist. Ihre Antwort auf meine flüchtige Bemerkung über das Tape öffnet eine neue Welt: eine Gesichtslähmung...

Fürsorgepflicht 2.0: Neue Ansätze zur Prävention von PTBS im Berufsumfeld. Stell dir vor, deine Mitarbeiter kämpfen täglich mit unsichtbaren Dämonen. Sie haben traumatische Erlebnisse durchgemacht - sei es durch Naturkatastrophen, Unfälle oder persönliche Verluste. Diese Erlebnisse hinterlassen tiefe Narben, die weit über den ersten Schock hinausgehen. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist nicht nur ein persönliches Problem, sondern betrifft das gesamte Unternehmen. PTBS und...

Schluss mit Ausfallkosten: Gratis-Analysegespräch zur Persönlichkeitsentwicklung traumatisierter Mitarbeiter sichern! (https://calendly.com/helene-kollross/30-minuten-kostenfreies-analysegespraech) Es war ein ganz normaler Arbeitstag, als es geschah. Während einer Dienstreise erlitt Thomas, ein wertvoller Kollege, einen schweren Unfall. Die körperlichen Verletzungen heilten, doch die seelischen Wunden blieben. Thomas entwickelte eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Plötzlich war er...

Mobbing und posttraumatische Belastungsstörungen - Eine alarmierende Kostenfalle für Arbeitgeber Du stehst jeden Morgen auf und gehst zur Arbeit, nicht wahr? Aber stell dir vor, du betrittst ein Schlachtfeld statt eines Büros. Das ist die Realität für viele Mitarbeiter, die unter Mobbing leiden. Diese unsichtbaren Wunden führen zu einer weit verbreiteten Geißel: der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Und die Auswirkungen? Verheerend - sowohl für den Einzelnen als auch für dein...

Liebe HR-Managerin, lieber HR-Manager, stell Dir vor, Du betrittst Dein Büro und merkst sofort: Etwas ist anders. Die Gesichter Deiner Mitarbeiter sind blass, die Augen leer, die Stimmung gedrückt. Kein Lachen, keine Freude, nur ein Schatten von dem, was einmal war. Die Hochwasser-Katastrophe in Bayern hat nicht nur Häuser und Straßen zerstört, sondern auch die Seelen vieler Menschen schwer getroffen. Deine Mitarbeiter sind traumatisiert - und Du stehst vor der dringlichen Aufgabe, ihnen zu...

Erhöhte Produktivität durch Unterstützung traumatisierter Mitarbeiter. Du stehst an der Spitze eines Unternehmens, das auf Wachstum und Innovation ausgerichtet ist. Jeden Tag forderst du Höchstleistungen von deinen Mitarbeitern, denn du weißt, dass nur durch herausragende Arbeit der Wettbewerb übertroffen werden kann. Doch wie oft hast du darüber nachgedacht, was wirklich in den Köpfen und Herzen deiner Mitarbeiter vorgeht? Stell dir vor, ein talentierter Mitarbeiter, der schon seit Jahren an...

Geburtstrauma und Sternenkinder: Die unsichtbare Last, die du als Führungskraft trägst Du bist eine Führungskraft. Stark, entscheidungsfreudig, immer auf der Höhe der Zeit. Aber tief in deinem Inneren trägst du eine Last, die nur wenige sehen können. Geburtstrauma und der Verlust eines Sternenkindes - das sind keine Themen, über die man offen spricht, schon gar nicht in den oberen Etagen der Geschäftswelt. Doch es ist an der Zeit, dass wir diese unsichtbaren Wunden anerkennen und uns damit...

Stell dir vor, du könntest jede Herausforderung mit Gelassenheit meistern, Konflikte konstruktiv lösen und dein Team zu Höchstleistungen motivieren. Das ist kein ferner Traum, sondern eine greifbare Realität, die du durch gezielte Weiterbildung erreichen kannst. Insbesondere die Fähigkeit, Kritik sowohl zu geben als auch zu empfangen, ist in der heutigen Arbeitswelt von unschätzbarem Wert. Sie entscheidet darüber, wie du als Führungskraft wahrgenommen wirst und wie erfolgreich du dein Team...