...hier mein 1. Urlaubs-Rezept für Euch!
Wir haben es gestern für unsere Vegetarier hier gemacht und es war richtig lecker....!
schwarze Bohnen-Quesadila`s
1 Dose schwarze oder rote Bohnen aus der Dose abwaschen und in eine Pfanne geben
ca. 1/4 Glas Salza dazu geben und unterheben ( wer mag kann noch Mais aus der Dose dazutun)
Alles zusammen erhitzen!
In einer 2. Pfanne einen Tortilla erhitzen und von dem Bohnen-Salza-Gemisch drauf geben, darüber je nach Geschmack Käse streuen- zusammenrollen -
FERTIG
Bürgerreporter:in:Elke Matschek aus Ebsdorfergrund |
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