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Gewichtsreduktion ohne Diät

Ich würde mich über eine rege Beteiligung freuen, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit Gewichtsreduktion ohne Diät mitteilen würden. Das Problem haben leider viele, vielleicht hilft uns ja eine Gruppe, die zusammen (jeder nach seiner Methode) Gewicht reduziert. Ich selbst habe gute Erfahrungen mit der Methode langsam abnehmen im Schlaf gemacht. Hierbei macht man sich das Wachstumshormon, welches im Schlaf gebildet wird, zu nutze. Süßigkeiten werden morgens und Eiweiße abends gegessen. Es funktioniert, aber nur langsam. 2 kg pro Monat sind ohne Probleme möglich. Mehr geht ohne Hungern leider nicht.

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3 Kommentare

So ein Erfahrungsaustausch ist sicher eine tolle Motivation, kenne mehrere Personen, die auf ähnliche Art und Weise abgenommen haben. Vielleicht wollen Sie ja gleich hier bei myheimat eine virtuelle Gruppe zum Austausch gründen?

  • L. K. am 30.06.2008 um 15:47

Ist kaum vorstellbar, dass man ohne Diät und Sport abnehmen kann ...

Sobald man sich irgendwelchen Vorgaben unterzieht , sprich Süßigkeiten morgens und Eiweiße abends , ist das für mich eine Diät .
Ich habe bisher eine betreute "Diät " gemacht und die hat mich voll überzeugt . Keine WW , sondern eine Kombination aus Sport und kontrolliertem Essen . Ich weiß nicht ob man da von einer Diät sprechen kann. Habe dadurch im letzten Jahr von März bis August 7 Kilo verloren und sie bisher gehalten .

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