Die Kraft und Macht der Rituale

Jeder Mensch denke ich hat seine eigenen Rituale die er tagtäglich anwendet.
Oft sind es nur kleine, immer wiederkehrende Dinge aber sie geben uns Beständigkeit und somit auch den nötigen Halt in unserem Leben.
Es kann sich um ganz profane Dinge dabei handeln - einen Kaffee immer zur gleichen Uhrzeit zu trinken, 1x wöchentlich seine Eltern anzurufen, seinen Kindern am Abend eine Gute-Nachtgeschichte vorzulesen.
All das können Dinge sein, die in unserem Leben verankert sind und einen festen Ritus haben.

Alles ist so schnelllebig und darum ist es gut Rituale zu haben, an denen man sich festhalten kann.

Ein festes Ritual zu meinem Leben gehört, dass ich jeden Nachmittag zu einer festen Uhrzeit mir einen Latte zubereite, mich hinsetze und ihn mir ganz ohne Stress schmecken lasse.
Ich bin genervt wenn einer von meinen Mitbewohnern dazukommt und mich stört :-))
Das ist mein Moment und den will ich nicht teilen.
Das hat sich so eingespielt, dass mir etwas fehlt wenn ich dieses Ritual aus irgendwelchen Gründen nicht wahrnehmen kann.
Ich schöpfe daraus Kraft - es ist eine Beständigkeit in der ich mich wohl fühle und spüre das bin ich :-))

Nun meine Frage an Euch - Was für Rituale habt Ihr?
Vielleicht sind ja ein paar ganz interessante Dinge dabei :-))