Heesseler SV - Gesundsheitssport: Das neue Kursprogramm "CARDIO - FIT" !

„Dass es mit der Gesundheit bergab geht, merkt man besonders, wenn man bergauf geht!“

Sie wollten/sollten schon lange etwas für Ihre Gesundheit tun?

Wir helfen Ihnen den Einstieg in den Sport zu finden.

Im Rahmen unseres Kurses wollen wir mit einem abwechselungsreichen Programm wieder die Freude an der Bewegung vermittelt.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann wirksam durch gezieltes Ausdauertraining vorgebeugt werden. Je besser ausdauertrainiert Ihr Herz-Kreislauf-System ist, desto besser haben Sie den Herz-Kreislauf-Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Übergewicht vorge-beugt. Wenn Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem neuen Kursprogramm.

In einer Gruppe von Menschen, die sich wie Sie fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung ein Übungsprogramm zur Verbesserung der Ausdauerleistungs-fähigkeit, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Kräftigung und Dehnungsübungen.

Der Kurs ist für Menschen geeignet, die sich nicht mehr körperlich belasten können. Das Kursprogramm „Cardio- Fit“ ist im Rahmen der Gesundheitsförderung gem. § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

Sind Sie interessiert?

Dann machen Sie mit !
Sie sind herzlich willkommen!
Wir beginnen am Mittwoch, den 14.10.2009 um 18.00 an der Heesseler Sporthalle mit dem Ausprobieren von Nordic Walking.
Alle anderen 9 Kursabende finden in der neuen Halle der Realschule Burgdorf, vor dem Celler Tor 91, um 19.30 Uhr statt.

Kosten 90,00 Euro (für Vereinsmitglieder 67,50 Euro)

Erstattung: Die Krankenkassen erstatten 70 - 80 % der Kursgebühren auf Antrag des Versicherten

Informationen und Anmeldung ab dem 14.September bei Ulrike Kadatz, Tel. 05136/82255