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W i s s e n s w e r t e s
'Sonnenblumenkerne' sind die Hülsenfrüchte der Sonnenblume ...

Dass die Samen der Sonnenblume reif sind, erkennt man an ihrer schwarzen Farbe und am Abknicken der Blüte, die sich von nun an nicht mehr mit der Sonne dreht.
Sonnenblumenkerne liefern reichlich Proteine, Ballaststoffe, B-Vitamine, Vitamin E und Mineralstoffe und können so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes minimieren.

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19 Kommentare

Wir haben stets 2 Sorten von Sonnenblumenkernen
im Haus…! 😉🤗
Die Ungeschälte für die Vögel
und die Geschälte für unsere Salate und mehr…🙋‍♂️😅🤭

Liebe Grüße,
Ralf

  • Anonymer Nutzer am 03.09.2023 um 22:49
Kommentar gelöscht am 03.09.2023 um 22:49

Nr. 9

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